今回の目標

　コンパクトストローク：面の使い方

　ブレーキフットワーク

　スライスショット：面の使い方

　ボレーストローク

　ゲーム

  【ラケット面の使い方】

　　　ラケット面は、真ん中から回転に合わせて上と下を使います。

　　　そのイメージが回転を掛けるラケットの使い方となります。

【スライスボレー】

　 　　ボレーのコンタクト後のラケトワークを意識しておいてください。

【高い打点のストローク】

　　　高い打点のストロークのー安定返球を目標にします。

　　　こちらの動画を予習しておいてください。

今回の目標

　スーパーコンパクトストローク

　スライスからのスライスボレー

　ボレーストローク

　ワイドコースへのスライス・スピンサーブ

  【スーパーコンパクトストローク】

　　　超コンパクトストロークを練習しました。ポイントは手首から先でのスイングです。

　　　腕が動き続けると、ラケットヘッドが加速しないので、手首から先でのスイングを

　　　練習しました。

【スライスからのスライスボレー】

　 　　スライス練習からスライスボレーを連動させて練習しました。

　　　球出しでうまく連動してきましたので、この打ち方を統一していきましょう。

　　　ボレーのフットワークをリズムよく行えることを目標にします。  

【ボレーストローク】

　　　コンパクトストロークとリズムの良いフットワークボレーでの

　　　ラリー練習を行いました。ボレーはフットワークがポイントですので、

　　　このフットワークを目標にしていきましょう。ストロークも足とフォームが

　　　連動してきました。このまま精度を上げていきましょう。

【サーブ】

　　　スライスサーブは、スライスの感覚で斜めバックスピンのボールがポイントです。

　　　スピンは真っ直ぐ上げて真っ直ぐ打ち出す意識です。どちらもワイドを狙える

　　　ようにを目標にしていきます。