4月8日

今回の目標

 ノーバウンドヒッティング

 回転ヒッティング

 手元を見ないボレーボレー

 ゲーム形式練習

 

【ノーバウンドヒッティング】  

  コンタクトを見ない感覚でのコンタクト練習。

  コンタクトを見ないことで、安定した体幹の回転でのコンタクトを作ります。

 

 

【回転ヒッティング

  軸足の回転でのヒッティングのチェックを行いました。

  なかなか苦戦していたので、またこの練習を行おうと思います。

  軸足での回転でのヒッティングトレーニングを行うことで、

  意識せずにヒッティングの中に染み込んでくる作戦です。

 

【ゲーム形式実践練習

  ポジショニングを意識しながらの形式練習を行いました。

  ゲームでの安定感も出てきたので、形式練習を増やしていこうと思います。

 

 

 


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