ゾーンテニスを目指す
非常識理論テニスの
オープンスキルでの練習講座
【ゾーンテニスのための三つのスキルアップ】
戦略に集中するための感覚的にショットを打つ
〇鈍い筋肉でのヒッティングのマスター
戦略に集中するための目線の使い方
〇ボールとコートを見る目線の使い方
乱れずにプレーを安定させる
〇自己修正能力練習
講座予定メニュー
◇感覚的ショット練習
１●感覚的に打つためのローディングトレーニング
２●ローディングトレーニング
３●フォアハンド股関節のタメ
４●フォアハンド体でのヒッティング
５●バックハンド股関節のタメ
６●バックハンド体でのヒッティング
７●フォアボレー股関節のタメ
８●バックボレー股関節のタメ
９●ボレー感覚的ランニングヒット
10●スマッシュの体でのヒッティング
11●スマッシュランニングヒット
12●サーブの体でのヒッティング
◇ヒッティング目線
13●ストロークの目線
14●ストロークコントロール時の目線運び
15●ボレーの目線
16●ボレーコントロール時の目線運び
17●空きコートの確認と狙いストローク
18●空きコートの確認と狙いボレー
◇ゾーンテニスへの挑戦
19●ゾーンの目的
20●ゾーンテニスでのヒッティング
21●ゾーンテニスでのラリー
22●ゾーンテニスでのプレー
23●ゾーンテニスのサーブの打ち分け
24●ゾーンテニスのレシーブの返球
◇自己修正能力練習
25●ゾーンの目標
26●調整の仕方ストローク
27●調整の仕方ボレー
28●調整の仕方スマッシュ
29●調整の仕方サーブ
30●相手サーブの癖と狙い
31●相手リターンの癖と狙い
32●相手ストロークの癖と狙い
33●相手ボレーの癖と狙い
◇自分の体の使い方トレーニング
■ラケットトレーニング
34●ボールつき
35●ボールキャッチ
■フットワークトレーニング
36●サイド＆クロスステップ
37●ギャロップステップ
38●ブレーキング・スプリット・ストッピング
39●ランニングステップ
40●ペンデュラムステップ
このカリキュラムを
40本の動画と共に
お届けしていきます。
段階的にステップアップしながら
オープンスキルをマスターしていきましょう。
あなたの質問にお答えする
３か月間のサポート付き
あなたの質問にも動画での回答をお届けします。
動画がない場合は追加で動画を作成します。
配信動画は専用サイトで
最後にお届けします。
後日何回も見返して復習できます。
動画のボリュームがかなりあります。
くりかえし動画を観返してしっかりマスターしていきましょう。
テニスの戦略を身に着ける
テニス戦略ノートをお届けします。
テニスはゲーム中にノートを見る事が出来ます。
そこで、戦略は自分で生み出すことがかなり難しいために
ノートを見ながら練習できるようにノートをお届けします。
これを観ながら戦略を身に着けていきましょう。
戦略パターンを
動画と画像でお届けします。
ゲーム戦略は頭でイメージできないと
実際にコートで実践することが出来ません。
ほとんどの人はイメージがないために
いつも同じコースに打ってしまいます。
その戦略動画と画像を特典でお届けします。
オープンスキルマスター講座の参加費は
16800円です。
※お申込みはメルマガでお知らせします。