【コートカバーリング】

 

『戻りが遅い』という悩みはありませんか？

 

 

前回も

『戻りが遅い人へ』というテーマでお伝えしました。

 

 

前回は

ヒッティングの時の戻理を早くするポイントを

お伝えしました。

 

 

今回は

戻るための時間のコントロール方法です。

 

 

戻りが遅くなる人は

戻る時間が作れていない原因もあります。

 

 

戻る時間がないショットを打ってしまうと

戻る時間がなくなります。

 

 

この時のポイントが

 

『打って戻ろうとしても遅い』という事です。

 

 

ここを

 

『戻る時間を考えて打つ』という意識に変える必要があります。

 

 

テニスは

●相手に打たれて

●ボールに追いついて

●打って

●戻る

 

という流れだと思われますが

 

正式には

●相手に打たれて

●ボールに追いつきながら

●戻りの時間を考えて

●時間を作るために打つ

 

という流れとなります。

 

 

テニスの基本は

相手にどこに打たれても返球し

空きコートを作らないことです。

 

 

打ってから戻ることを考えることは

本来の大切なポイントを忘れている打ち方になります。

 

 

本来は

戻ることを考えて打ちます。

 

 

コートカバーリングの方に

意識を向けることがテニスでとても大切なポイントです。

 

 

そのための

トレーニング方法が今回の動画です。

 

 

こちらの動画で

時間のコントロールの意識をトレーニングしてください。

 

 

 

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