【ボレーの戻りが早くなるイメトレ】
●ボレーの戻りが遅れる人
●動きが遅いと思っている人
●ポジション取りが悪いと感じている人
これらの悩みがある人に共通の感覚が
【ボレーの時に戻りが遅い】という感覚です。
この悩みの大きな原因が
●打ってから戻ろうとしているポイントです。
■打ってからは遅い
ボレーで
打ってから戻りを考えると
すでに遅いタイミングとなります。
では、
どのようなイメージでボレーをするかというと
【戻りながら打つ】という感覚です。
このイメージが
打ってから戻りが遅れる人にはない感覚となっています。
このイメージが
打ち方にうまく取り入れることが出来ない人は
【始めの構えに戻る】というイメージでのボレーをお勧めします。
■レディーポジション
始めの構えの
レディーポジションに戻ることを考えながら
ボレーを打つことにトライしてください。
●ラケットにボールが当たって
●構えに戻るという動きが
●ボールを飛ばしてくれる動きとなります。
つまり
ボールを飛ばすという動きはなく
戻る動きが
ボールを飛ばすフォームになっているというイメージです。
今回の動画は
この戻る動きに注目してイメトレしてみてください。
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