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【ボレーの戻りが早くなるイメトレ動画】~ボレーで戻りが遅れる人は打ってから戻っている~

【ボレーの戻りが早くなるイメトレ】

 

 

●ボレーの戻りが遅れる人

●動きが遅いと思っている人

●ポジション取りが悪いと感じている人

 

これらの悩みがある人に共通の感覚が

 

 

【ボレーの時に戻りが遅い】という感覚です。

 

この悩みの大きな原因が

 

●打ってから戻ろうとしているポイントです。

 

 

■打ってからは遅い

 

ボレーで

打ってから戻りを考えると

すでに遅いタイミングとなります。

 

では、

どのようなイメージでボレーをするかというと

 

【戻りながら打つ】という感覚です。

 

このイメージが

打ってから戻りが遅れる人にはない感覚となっています。

 

 

このイメージが

打ち方にうまく取り入れることが出来ない人は

【始めの構えに戻る】というイメージでのボレーをお勧めします。

 

 

■レディーポジション

 

始めの構えの

レディーポジションに戻ることを考えながら

 

ボレーを打つことにトライしてください。

 

●ラケットにボールが当たって

●構えに戻るという動きが

●ボールを飛ばしてくれる動きとなります。

 

つまり

ボールを飛ばすという動きはなく

 

 

戻る動きが

ボールを飛ばすフォームになっているというイメージです。

 

 

今回の動画は

この戻る動きに注目してイメトレしてみてください。

 

 

 

 

 

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