【壁打ち練習のやり方】

 

本日

早朝より壁打ちに行ってきました。

 

朝から

壁打ちで体を動かすと気持ちいいですね。

 

 

この壁打ちは

3人までの定員制で

 

一人15分ローテーションという

ルールが決まっており

 

みなさんルール通りに

練習しているとてもいい壁打ちコートです。

 

 

コートも大繁盛で

朝から6面がびっちり埋まっていました。

 

 

活気があっていいですね！

ちらほら紅葉もして空気が綺麗です。

 

今回の壁打ちの目的は

ストリングの試し打ちでしたが

 

 

他の方の壁打ちの練習を見ると

人それぞれの練習をしていてとても面白いですね。

 

 

私はどんな練習を

他の人がしているのかも気になりました。

 

 

今回は

その壁打ちの練習方法についてお伝えしたいと思います。

 

 

■安定かステップアップ

 

ズバリ

壁打ちでの練習を2種類に分けると

 

●ショットを安定させるか

●新しい打ち方をマスターするか

 

新しい打ち方の中には

もちろん安定のためや攻撃のためもありますが

 

今の持ち球の精度を上げるか

新しい打ち方に進化するかの

 

二つの練習に分かれます。

 

 

壁は同じボールを打ち返してくれます。

 

 

同じフォームであなたが打ち続けると

永遠続きます。

 

 

新しい打ち方の練習をするときも

その練習をするための、同じボールを返球してくれます。

 

 

基本的には

新しい打ち方のマスターも

 

 

何回も打てるようになれば完成なので

基本的にはテニスは安定を目標にします。

 

 

■安定を目標に練習が先ずは目標

 

まず初めには

何球でもミスをせずに打てるようになることが

 

壁打ちでの目標です。

 

これを私はお勧めします。

 

が・・・

面白くなく

 

ストイックな練習となり

ついハードヒットしたくなるものです。

 

が・・・

 

壁打ちで

200球続いたら

世界が変わります。

 

 

 

それだけに

出来る人も少ないのです。

 

 

私も今回は

ストリングのテストが目的だったので

 

 

ひたすら各ショットでの

打感をチェックしました。

 

 

同じボールをひたすら打って

感触を確かめます。

 

 

ひたすら同じボールを打つことが

テニスでは大切です。

 

 

あなたも壁打ち練習で

先ずは100球連続で打てるようにトライしてみてください。

 

 

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