【プロ5人によるボレーの基本】

 

ボレーに悩みがある人は

今回の動画にて、自分でポイントをチェックしてください。

 

今回ご紹介の選手は

●ルーカス・ラッコ選手

●錦織圭選手

●ファン・モナコ選手

●リンダー・パエス選手

●ヤルコ・ニエミネン選手

の5人の選手です。

 

ルーカスラッコ選手の

基本に忠実な安定したフォーム

 

錦織選手のラケットセット

 

ファン・モナコ選手の

コンタクト後のラケットワーク

 

ヤルコ・ニエミネン選手の

綺麗なスマッシュのフォーム

 

リンダーパエス選手の

チャンスの決めボレーの練習と

 

ボレーとスマシュに

悩みがある人へのポイントイメトレ動画になっています。

 

 

■ボレーのキーポイント

 

ボレーのキーポイントは

 

●ラケットセット

●コンタクトのグリップの握り

●コンタクト後のラケットワーク

 

この3点がポイントになっています。

 

今回の動画には

コンタクトでにグリップの握りはありませんが

 

ラケットセットと

コンタクト後のラケットワークをイメトレしてください。

 

ボレーは

ボール軌道の延長線上にラケットをセットしてボールに当てます。

 

ボールにラケットをあてに行くと当たりません。

 

【ボールがラケットに当たるのを待つ】

という当て方になります。

 

 

そして、

コンタクト後にラケットを動かします。

 

これによって

ボールにアンダースピンがかかります。

 

さらにネットにかかりにくいボレーフォームとなります。

 

これは

非常識理論的には

 

●コンタクトに無駄な力が入らないように意識を逃がしている動き

という動きにもなっています。

 

特にこの2点が

ボレーで大切なポイントですのでイメトレしてみてください。

 

 

■スマッシュ

 

スマッシュは

【コンタクトでラケットを止める】というポイントがあります。

 

コンタクトから下にラケットを振り下ろすと

ネットにかかりやすいスマッシュとなります。

 

スマッシュは平行に近いボール軌道となります。

上から下への打ち下ろしではなく

 

水平に飛ばすイメージに近づけて

スマッシュは打ってください。

 

 

■チャンスの決めボレー

 

パエス選手の練習動画は

チャンスボレーの打ち方のいいイメトレになります。

 

チャンスの決めボレーは

コンタクト後のラケットワークを強く使い

 

コンタクトで力が入りすぎないように

力の調整を行っています。

 

さらにこの動きは

アンダースピンをかけてくれ、ボールが伸びるボレーとなります。

 

ドロップショットとワンセットで打てると完璧です。

 

 

■ボレーはコンタクトで力の調整をする

 

ボレーは

ノーバウンドでヒッティングしてボールの威力を調整する必要があり

そのためにコンタクトがとても大切になります。

 

グリップの握りによるコンタクトを行い

握りの強弱によって

 

ボールの勢いを吸収する動きになっています。

 

このポイントはまた別の機会に

 

 

今回の動画にて

ボレーの基本ポイントをイメトレしてください。

 

 

 

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