【確率１００％スマッシュ】

 

あなたは

『確率１００％のスマッシュ欲しくありませんか？』と言われたら

 

もちろん

『イエス！』と言いますよね。

 

誰でも確率100％スマッシュは

喉からラケットが出るほど欲しいところです。

 

それを

今回はあなたにプレゼントします。

 

と、までは言えませんが

何かヒントになればと思います。

 

 

■スマッシュの確率

 

あなたのスマッシュの確率は

どれくらいですか？

 

実際に〇〇％というデータを

知っていますか？という質問ではありません。

 

あなたは

スマッシュに自信がありますか？という意味です。

 

あなたが

スマッシュに自信がない場合は

 

前衛にいることに

少し不安が付きまとっているはずです。

 

スマッシュに自信がない人は

スマッシュの事をこう考えている場合があります。

 

●決めなくてはいけない

●攻撃的なショットを打たなくてはいけない

●振り下ろすスイングでボールを打たなければいけない

 

このように

スマッシュの事を考えているとしたら

 

あなたは

『やけど』することになります。

 

あなたはスマッシュで

やけどをしたことはありませんか？

 

やけどというのは

 

スマッシュで

前衛嫌いになってしまうということです。

 

 

■〇〇しないといけないは禁止

 

テニスにおいて

【〇〇しないといけない】という言葉ほど

 

あなたの体を固くし、足を止め

体中の毛穴から血の気を逃がしてしまう

 

恐るべきコート上の悪魔のささやき言葉はありません。

 

スマッシュは特にこの

魔法にかかる人が多いショットで

 

先ほど挙げた

●決めなくてはいけない

●攻撃的なショットを打たなくてはいけない

●振り下ろすスイングでボールを打たなければいけない

 

という

悪魔のささやきが多いショットなのです。

 

あなたはスマッシュの際に

『決めなくてはいけない』と思っていませんか？

 

 

■返ってくることが前提

 

テニスは全てのショットで

『決まる』事が分かっているショットは存在しません。

 

つまり

『返ってくること』が前提なのです。

 

『決めるつもり』でいる事がすでに

メンタル的に返された時のショックが大きくなる

 

メンタルコントロール的に

『プラマイマイナス』なセリフなのです。

 

テニスは常に

『プラマイプラス』な考え方でプレーしないといけません。

 

あ、このメンタル講義はまた別の機会に

 

つまり

テニスは返ってくることを前提にしないと

メンタル的に優位に立つことができない。ということです。

 

スマッシュで

【決めないといけない】と思うことが

 

すでにメンタル的に

大きな負荷をかけている状態になるのです。

 

このために多くの人が

【スマッシュの打ち方が悪くなっている】という落とし穴に陥っています。

 

 

■負けないテニスから見ると

 

このスマッシュを

負けないテニスの観点から見ると

 

決める事よりも先ずは

【ロブをスマッシュの打ち方で】

【安心して返せる状態】を目指したいのです。

 

スマッシュはスピードがなくても

コースが良ければ決まるショットでもあります。

 

あなたにロブが上がってきたときに

【安心して打てるスマッシュ】があればどうですか？

 

そこに決して

【決めよう】とは思わずに

 

ロブをスマッシュの打ち方で返球するだけです。

 

相手はあなたに

スマッシュミスをさせようと

わざとロブで誘っています。

 

あなたがもし

力んでスマッシュミスをおかしたら

 

【しめしめ】と思っています。

 

『ラッキー良かった』と

相手はほっとした振りをしていますが

 

あなたがスマッシュが苦手なことを知っていて

わざとロブを上げてあなたのミスを待っているのです。

 

そんな状態から

抜け出そうとさらに人は

 

【攻撃的なスマッシュで見返してやろう】と

さらに相手の思う壺にはまっていくのです。

 

先ずは自分に自信が出るような

確率100％のスマッシュを目指しましょう。

 

 

■決めてほしいな・・・

 

スマッシュでミスなくつなげると

 

『今のは決めないと』

『決めてほしかったな』という言葉も受けます。

 

この言葉が実は

みんな怖いがために、危ない橋を渡ろうとします。

 

この危ない橋を

勇気を振り絞ってわたる前に

 

スマッシュの打つコースを意識しましょう。

 

つなげたスマッシュを

ただ相手の後衛に打っても全く効果はありません。

 

確率の高いスピードが遅いスマッシュは

相手前衛の足元を狙います。

 

スピードが弱いために

相手前衛を狙ってもそんなに角が立ちません。

(これ円満テニスには大切です。)

 

その

上から足元に入ってくるスマッシュボールは

 

返球が難しいために

次のボールでチャンスボールが来るか

 

そのまま決まる可能性が高いのです。

 

そして

狙う目標があれば、テニスはコントロールがしやすいので

 

日ごろは相手のいる場所に

ボールが行かないようにしたいところですが

 

この場合はその癖を使って

確率の高いスマッシュで相手前衛の足元を狙ってみてください。

 

そこに

自分へのメンタル的にも味方のペア的にも

 

win-winなスマッシュが見つかります。

 

今回はそんな

メンタル的にも安心１００％を目指して

 

スマッシュ動画をお届けします。

 

 

■目指せ確率１００％

 

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