【テニスの基本はクロス】
あなたのストロークは
クロスがメインになっていますか?
これについては
【前衛につかまりやすい人】に特にチェックしてもらいたいポイントです。
あなたは前衛に
よくつかまりませんか?
■クロスがメイン
テニスのゲームは
クロスでのラリーがほとんどです。
ストレートに打つことの方が
ダブルスでもシングルスでも少ないです。
つまり
基本の打ち方がクロスになっている必要があります。
僕のところに
『前衛によく捕まるのですが、どうすればいいでしょうか?』という
メッセージがよく届きます。
その方達の現状を聞いてみると
多くの方が【横向きの体の向きが強い】傾向にありました。
つまり
『ストレートに向いている』人が多かったのです。
あなたはストレートに
ストロークが向いているフォームになっていませんか?
■ストレートラリー
あなたはラリーの際に
クロスラリーが多いですか?
ストレートラリーが多いですか?
ストレートラリーの頻度が多い人は
この横向きが強い傾向があります。
特に
●あなたのフォアハンドが相手のバックハンドへ
●あなたのバックハンドが相手のフォアハンドへ
このようにボールが飛んでいる人は
特に前衛につかまりやすいのです。
僕は
ストレートラリーでも
自分のフォアハンドは相手のフォアハンドへ
バックハンドは相手のバックハンドへ
ボールが飛ぶようにベースをとっています。
そうではなく
上記の本当にストレートにしかいかないフォームの
癖がついている人が多いのです。
あなたは知らず知らずに
ボールが本当に真っ直ぐにしか行かない打ち方に
なっていませんか?
■振り遅れ
前衛によく捕まる人はこのように
ボールが外側に流れやすい特徴があります。
つまり、ボールが内側に入り前衛につかまりやすいのです。
テニスは常に
クロスにしっかり引っ張れるように打っていきたいのです。
非常識理論的には
クロスにしか打てないようにしたいのです。
その打ち方を
体幹のひねりを大きくすることで
ストレートにも行く打ち方にしています。
この打ち方は基本的に
クロスに引っ張る打ち方のために
サイドアウトになりにくい
ストレートの打ち方になっているのです。
反対に
ストレートに体が向いている人は
ボールが外側に流れやすいフォームのために
ストレートショットがサイドアウトしやすいフォームとなります。
常に振り遅れやすいフォームとなるのです。
■基本はクロス
簡単なイメージですが
大切な基本ですので、今回は
基本はクロスしか打てないフォーム
ということを意識してこちらの動画にてイメトレしてみてください。
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