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【体の正面ボール】体の正面のボレーどう返しますか?

【体の正面ボール】

 

体の正面のボール

うまく返せていますか?

 

 

『体の正面のボールがうまく返せません』

 

『サーブが正面に来た時のリターンがうまく返せません』

 

『正面のボレーはどうやった帰すのですか?』

 

このような

正面に来たボールに対しての、返球質問はとても多いので

 

今回のテーマがこの

正面ボールの返球です。

 

今回は

『ボレー』です。

 

■正面ボールはフットワーク

 

正面に来たボールの返球は

ラケットを動かさずに体を逃す動きが大切です。

 

この動きはフットワークの動きとなります。

 

正面ボールの返球のキーポイントは

フットワークなのです。

 

先ほどの質問の内容の

リターンや、ボレーの時に

 

あなたはフットワークを

どのように準備していますか?

 

この

体の正面にボールが来る時は

 

●リターン

●前衛

と、大きくこの二つの場面が想定されます。

 

この時に

あなたのフットワークは正面ボールを警戒して

 

正面用のフットワークの準備をしているかが重要です。

 

この正面用のフットワークとは?

どんなフットワークかというと

 

パントマイムステップです。

 

■パントマイムステップ

 

このパントマイムステップとは

どのようなステップかというと

 

今僕が作った名前です。笑

このステップを説明しますね。

 

ちょっとイメージしてください。

 

体の正面のボールに対して

ラケットは体の正面にセットしていますよね。

 

このラケットの位置を動かさないように

ラケット面だけ前向きにしたいですよね。

 

【ラケットの位置を動かさないようにして】です。

 

この時のステップが

ラケットを動かさないようにして

 

体は横向きに逃すように

動いていく必要があります。

 

この動きが

パントマイムで持っているものを動かさずに

体だけ動かす技術と似ているために

 

パントマイムステップと名付けました。

イメージですね。

 

体の正面のボールに対しては

ラケットを動かしたくないので

 

このイメージのステップとなります。

 

これに関しては

本当にステップの素振りを行います。

 

とっさにボールが来た時に

すぐにこのステップが使えるようにトレーニングします。

 

今回の動画にて

このステップをひたすら練習してください。

 

またストローク編は

撮影の予定ですのでお楽しみに。

 

 

 

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