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LIFE

【テニス重要ポイント】あなたは感覚と実際のフォームのズレを意識できていますか?

【感覚と実際のフォームのズレ】

 

オープニングの画像のセリフ

『あなたはボールを掴んでいますか?』と

 

ブログの表題が違うことは

気にしないでください。笑

 

いや、笑。ではないですよね。

ここにはわかりにくいですが、共通点があります。

 

今日はそのあたりについてお伝えします。

 

 

■ボールを掴むとは?

 

この掴むというのは

『感覚』ですよね。

 

では実際に

『掴む感覚の練習をしましょう!』なんて練習を

あなたはしたことがありますか?

 

非常識理論はこの

『掴む』という感覚でテニスをします。

 

スマッシュなんかは特に

この『捕まえる感覚』を意識したいショットです。

 

あなたはスマッシュでボールを

捕まえていますか?

 

ちょっとブログ表題の

【感覚と実際のフォームのズレ】とはズレてきましたが

 

あなたはどんな感覚でテニスをしていますか?

 

ここでいう感覚とは

あなたのボールを打つ際の感覚です。

 

例えば

 

『ボールを押すように打っています。』と言っても

 

●腕で押している感覚か?

●手で押している感覚か?

●ラケット面で押している感覚か?

 

この三つでも大きくイメージが違います。

 

さらに

そのボールを押すようなフォームのつもりでも

 

本当にボールを押せている

フォームになっているかが問題です。

 

もう一つ

意地悪なイメージを言うと

 

あなたが目指している

●押してボールを打っているフォームが実は

 

『押す意識で作っていないフォーム』だとしたら、あなたはどうしますか?

 

ここが今回の

ブログのテーマなのでもう一度言いますね。

 

あなたが目指している

ボールを押すフォームが実は

 

『押す意識ではない感覚で作られているとしたら?』

あなたはショックを受けませんか?

 

つまりは

自分のイメージで目指しているフォームが

 

今あなたが練習している感覚では

その打ち方にならないとしたら

 

いつまでたっても希望の打ち方にならないのです。

 

 

■伸び悩んでいる人はこのイメージを持ってください。

 

テニスの練習の妨げとなっている

大きな問題があります。

 

それは

 

見た目のフォームは

見た目のイメージでは作られない

 

という問題です。

 

例えばあなたが

自分の体を想い通りに動かすことができるのならば

 

フェデラー選手のサーブを見て

ものすごくそのまま本人と同じフォームで打てるならば

 

全くこの

『イメージとあなたの体の動き』に、差がないことになります。

 

このような人は

イメージのまま練習しても大丈夫です。

 

しかし

そうでない人は

 

自分のイメージ通りに体が動くために

そのイメージとは違う動きを作らなくてはいけないのです。

 

よく聞く言葉に

『癖が付いていないからいいね〜』という言葉は聞いたことがあるはずです。

 

癖が付いている人が

新しい打ち方を学ぶ際に

 

どうしても癖がなかなか抜けないために

イメージのフォームを作ることが難しい。と感じる人のセリフです。

 

このように

体は自分お思い通りに動きません。

 

つまりは

目標のフォームを作る感覚は

 

その見た目のイメージでは作れないのです。

 

非常識理論はその部分に着目して

見た目ではなく、感覚のイメージでの練習から

 

目標のフォームに到達する事を目標にしています。

 

 

大切なのは

あなたの感覚です。

 

フォームを作るための練習ではなく

あなたのテニスの感覚を上達させる練習が大切なのです。

 

今回の内容とは

ちょっとズレるかもしれませんが

 

こちらの動画での

ボールを『捕まえる』という感覚の練習動画もトライしてみてください。

 

そしてこの

非常識と呼ばれる、感覚的な上達を目標とした

このテニスをもう少し見てみたいという方は

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覗いてみてください。

 

 

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