【運動神経がいいとは？】

 

 

運動神経がいい人は

テニスでもなんでも、スポーツの上達が

他の人より早い人のことを言いますね。

 

ではこの

運動神経の良さの正体は、なんでしょうか？

 

 

これは

非常識理論ではズバリ

 

【意識と実際のズレの少なさ】だと考えています。

 

 

この言葉にピンときますか？

『意識と実際のズレ』です。

 

 

例えると

あなたがフェデラー選手の打ち方をイメージします。

 

そのイメージまま打ったところ

フェデラー選手の打ち方と瓜二つの打ち方になったとします。

 

これがすぐにできたら

天才ですよね。

 

 

言えばモノマネの上手い人は

この感覚が優れていると思います。

 

自分の身体を

自分のイメージの通りに動かすことができるほど

 

上達も早くなります。

 

 

ではあなたはこの

あなたの意識通りに体が動く練習をしていますか？

 

 

■コーディネーショントレーニング

 

この体を

自分の思い取りに動かせるようにする練習が

 

コーディネーショントレーニングです。

 

この練習をすることで

イメージに近い体の動かし方ができやすくなります。

 

よくジュニアではこの

コーディネーショントレーニングを取り入れていますよね。

 

また、

投げたりとったり打ったりと

 

テニスで必要な要素を

野球ではたくさん行うために

 

野球経験者は

テニスの上達が早かったりもします。

 

●バトミントンをしていた人が、ネットプレーがうまかったり

●バレーをしていた人が、スマッシュがうまかったり

●サッカー選手は、ボールとの距離感の取り方がうまかったりと

 

それぞれの競技で

トレーニングできているからこその

 

プレーの得意なポイントが出てきます。

 

テニスは

打つ、ノーバウンド、ワンバウンド、下から上、上から下と

 

たくさんの能力が必要なスポーツです。

 

そのために

多くの体の動かし方を必要とするスポーツです。

 

 

それだけに

自分の意識と実際の体の動きに

 

差ができやすいスポーツなのです。

 

 

■自分の意識とフォームの違いをチェック

 

このように

自分の意識と自分のフォームをチェックすることが

 

テニスの上達に

大きな成果を出してくれます。

 

なかなか上達しないショットがあれば

あなたのイメージを、全く別な感覚に変える必要があります。

 

自分でも信じられないくらいの

突拍子もないイメージが実は

 

上手く打てる感覚となるのです。

 

非常識理論はこの

実際の体を動かす意識に着目して動画を作っています。

 

そのために

大きなギャップを感じて、信じられない理論となっています。

 

しかし

実際にその感覚で上手く打てて

『信じられませんが、とても楽に打てるようになりました』と

 

自分の結果に、感覚とのギャップがありながらも

喜びの声が届いています。

 

 

今回ご紹介の動画で

ほんの一つの例を挙げています。

 

あなたもこのイメージとの違いでの

打ち方にちょっとトライしてみてください。

 

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