【簡単な三つのトレーニング】

 

あなたは

フォーム練習ばかり行っていませんか？

 

ラリーや球出しが打てても

『ゲームでは全く打てない・・』なんて悩みはありませんか？

 

ここには

●フォーム練習ばかりで

●体感のトレーニングができていない

という、原因があると非常識理論は考えています。

 

テニスは感覚でプレーするスポーツです。

 

ボールに追いつきながら

ボールを打つ準備をして

ちょうどいい距離で止まり

ボールのタイミングに合わせてラケットを振り

相手がいないところにボールを打つ

そこからすぐに戻りながら相手の様子を伺う

 

この中に

打つフォーム的な要素はどのくらいあるでしょうか？

 

『タイミング』

『距離』

『目線』

 

これらのフォームではない

感覚的な部分がとても多いことに気がつきます。

 

ではあなたはこの

【感覚】の練習をいくつ行っていますか？

 

 

■感覚トレーニング

 

『あの人は運動神経がいい』

という言葉には、今回のテーマの『感覚』がいいという要素が含まれます。

 

この感覚のトレーニング方法を

今回はテーマとして動画にてお伝えしています。

 

内容は珍しくもなく誰でも一度は経験したことがある練習です。

 

では何が

今回の内容として大切なポイントかというと

 

その練習の意図を

しっかり理解して行うことが大切だということをお伝えしたいのです。

 

テニスの練習には

『この練習は、こんな感覚的な部分も意識して練習してください』

 

という意識付けだけで

同じ練習メニューでも、ゲームでしっかり打てるようになる練習となります。

 

ただただ

フォームを作ることばかりにとらわれると

 

この感覚的な部分が上達せず

ゲームでは全く使えないフォームとなってしまいます。

 

今回の内容にて

感覚のトレーニングに意識も向けて

 

ゲームでの

感覚的なプレーを目指してみてください。

 

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