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【肩の回転】手打ちフォームのチェック~肩の回転で楽々フォーム~

【肩の回転出来ていますか?】

 

あなたのフォームは

手振りになっていませんか?

 

肩の回転でのフォームになっていなければ

あなたのショットに乱れが出ている可能性があります。

 

基本的に

肩の回転があれば

 

腕を動かさなくてもスイングは作られます

 

反対に

肩が回っていないから

 

腕で振らないといけない。

というフォームになるのです。

 

今回はその

肩の回転をチェックしていきたいと思います。

 

 

■肩はどこまで回る?

 

あなたは肩を

回している意識はありますか?

 

この肩の回転と言っても

肩のどのような回転なのか?

 

ここもイメージがしにくいと思います。

 

肩の回転とは

右肩の左肩の入れ替わりの回転

 

頭を中心として

両肩がでんでん太鼓のように

 

右回り左回りと

回る回転のことを言います。

 

この回転があれば

ラケットを動かさんくてもスイングになります。

 

これが腕に力が要らない

楽々ヒッティングのポイントです。

 

その肩の回転が

●ボールコンタクトで止まる

●コンタクトからしっかり回る

 

と、

どこでこの回転が使われているかが

大切なポイントになっています。

 

実際動画で撮影してみると

肩の回転がコンタクトで止まっている人が多いです。

 

コンタクトから先まで

この肩の回転が続く必要があります。

 

そしてその

『肩が回っている感覚』は

 

実際に回らないと

生まれてこない感覚なのです。

 

ということで今回の紹介動画は

その肩の回転を強制的に生み出す練習となっています。

 

簡単な練習で

肩が回る感覚がでますので

 

トライしてください。

 

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