【スライドステップ】
オムニコートの必須ステップ!
スライドステップを使っていますか?
あなたがオムニコートでテニスをしているのなら
この【スライドステップ】は、必須ステップとなります。
足を滑らせての
スライドステップを使っていますか?
■どこで使う?
スライドステップのイメージは
どんなイメージがありますか?
イメージが強いのは
ジョコビッチ選手のスライドステップですね。
今ちょうどクレーコートシーズンですが
クレーコートでは
選手がよく滑って返球しています。
なぜクレーコートの方が
ラリーが長く続くかというと
この『スライドステップが使えるから』という理由もあります。
遠いボールが返しやすいのです。
ハードコートでも
このステップを多用するジョコビッチ選手の
守備力が高い理由は
ここにもあるのです。
■安定する
このステップの一番の効果が
【姿勢の安定】です。
滑っている間は
体が動かないままボールに近づいてくれるので
体の安定感がバッチリです。
つまり
遠いボールを取るだけではなく
安定してボールに入る効果もあるのです。
そのスライドステップですが
実は使ってみようと思っても
ある『コツ』を知らないと
全く足がスライドしないのです。
その『コツ』とは?
足を滑らせる
体重の使い方です。
その体重の使い方ができないと
足が滑ってくれないのです。
オムニコートでテニスをする人
特にシングルスプレーヤーは必須です。
そのコツを
こちらの動画にて確認してください。
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