【テニスの基本の四つのフットワーク】
あなたはフットワークについて
しっかり練習したことがありますか?
または
フットワークいくつ使っていますか?
これ正確に
『〇種類使っています!』と言える人は少ないと思います。
●何となく
●動かす
●膝を曲げる
●しっかり踏み込む
という
あまり理論的ではないイメージで
フットワークとしては理解していない人が多いです。
今回動画では
一つのフットワークをご紹介しますが
基本をマスターする初期段階では
四つのフットワークは覚えておいた方がいいのです。
■四つの基本フットワーク
基本フットワークは
●斜めステップ
●セット&軸足
●ツーステップ
●ランニングステップ
この四つのフットワークを先ずは練習します。
始めの
●斜めステップとは
体を横向きに走ってしまうと
ラケットが大きく後ろに引かれてしまいます。
ボールに対しても
横向きと言う事は、すでに遅れているタイミングとなります。
ボールの軌道の延長線上に素早く動くには
体は正面を向いて走る必要があります。
その正面を向いたまま
足が横に走ると丁度
『斜めに足が向いた形でのフットワーク』となります。
これが斜めステップです。
これはボールに追いつくときのフットワークです
そして下の二つのステップは、ヒッティング時のステップとなります。
●ツーステップ
●ランニングステップ
この二つのステップは
非常識理論テニスの打ち方があってこそ
打てるフットワークとなっています。
そのために
フットワークだけ説明しても
『押す意識』で打っている人は
全く打てないフットワークなので
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■セット足と軸足
今回動画でお伝えするのは
『セット足と軸足』です。
軸足と言うと
『右足と左足は、どちらが軸足ですか?』
という質問がよくあります。
あなたの軸足はどちらですか?
と言われても実は軸足は
【何に対しての軸足か?】という目的が実はあるために
右足にも左足にもなりえるために
『軸足はどっち?』と言う質問には答えにくいのです。
今回お伝えの足は
ボールにラケットをセットする時の軸となる
●セット足
ヒッティングの時に回転の軸にする
●回転の軸足
この二つの軸足についてお伝えします。
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