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テニスの基本四つのフットワーク~テニスの基本その3~

【テニスの基本の四つのフットワーク】

 

あなたはフットワークについて

しっかり練習したことがありますか?

 

または

フットワークいくつ使っていますか?

 

これ正確に

『〇種類使っています!』と言える人は少ないと思います。

 

●何となく

●動かす

●膝を曲げる

●しっかり踏み込む

という

あまり理論的ではないイメージで

フットワークとしては理解していない人が多いです。

 

今回動画では

一つのフットワークをご紹介しますが

 

基本をマスターする初期段階では

四つのフットワークは覚えておいた方がいいのです。

 

■四つの基本フットワーク

 

基本フットワークは

●斜めステップ

●セット&軸足

●ツーステップ

●ランニングステップ

この四つのフットワークを先ずは練習します。

 

始めの

●斜めステップとは

 

体を横向きに走ってしまうと

ラケットが大きく後ろに引かれてしまいます。

 

ボールに対しても

横向きと言う事は、すでに遅れているタイミングとなります。

 

ボールの軌道の延長線上に素早く動くには

体は正面を向いて走る必要があります。

 

その正面を向いたまま

足が横に走ると丁度

 

『斜めに足が向いた形でのフットワーク』となります。

これが斜めステップです。

 

これはボールに追いつくときのフットワークです

そして下の二つのステップは、ヒッティング時のステップとなります。

 

●ツーステップ

●ランニングステップ

この二つのステップは

 

非常識理論テニスの打ち方があってこそ

打てるフットワークとなっています。

 

そのために

フットワークだけ説明しても

 

『押す意識』で打っている人は

全く打てないフットワークなので

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■セット足と軸足

 

今回動画でお伝えするのは

『セット足と軸足』です。

 

軸足と言うと

『右足と左足は、どちらが軸足ですか?』

という質問がよくあります。

 

あなたの軸足はどちらですか?

 

と言われても実は軸足は

【何に対しての軸足か?】という目的が実はあるために

 

右足にも左足にもなりえるために

『軸足はどっち?』と言う質問には答えにくいのです。

 

今回お伝えの足は

ボールにラケットをセットする時の軸となる

●セット足

 

ヒッティングの時に回転の軸にする

●回転の軸足

 

この二つの軸足についてお伝えします。

 

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