【体の使い方矯正でレベルアップ】
最近は
動画コンテンツを大量に作成しています。
『サーブ』から始まり
『腕のひねり戻し』を使った打ち方や
『胸の弓なりの動き』を使った打ち方など
テニスはノーバウンドもあり
ワンバウンドもある協議で
さらにラケットを使って
しかも、そのラケットとボールの比重が近いスポーツです。
この条件に他のスポーツを当てはめると
テニスはかなり難しい部類に入るスポーツです。
そのいろいろな要素がふくまれるために
体の使い方もたくさん必要とされています。
ということは
『感覚的な部分』もたくさん使うスポーツなのです。
これが
なかなか上達をさせない原因でもあります。
最近は
『体の使い方』をしっかり練習する
【トレーニング的要素】の練習方法が
『成果が早く出ている。』という結果が出てきました。
そのために
各ショットの打ち方に対して
体の正しい使い方を矯正することで
どのショットも
共通してレベルアップしていく。という成果が
大きな発見でした。
あなたの打ち方が
なかなか変わらないのは
体の使い方が間違っているせいかもしれませんよ。
■テニストレーニング
と言う事で来週には
プロトレーナーの方達をお呼びして
『テニスフィジカルトレーニング講習会』を開催します。
こちらは残念ながら
一般募集はしておらず
オンライン会員や
DVD/サーブ／ゴムチューブ会員の方達のみのご紹介となっています。
もちろんまたまた
計画をしていきますので、その際にご参加ください。
このトレーニング講習会では
体の使い方にテーマを置いて
テニスで必要な動きで
あなたの体がうまく動いていないポイントを矯正して
その動きがスムーズになるように
テニスの練習の中で取り入れていく作戦です。
プロに
『あなたの体の使い方で弱いところ』を
ぴしゃりと指摘してもらって
改善してもらいたくないですか？
なかなか面白い
講習会になりそうなのでとても楽しみです。
またブログでご報告しますね。
■紹介動画
今回は
前回ご紹介した動画を一般公開向けに編集しました。
今やっと主流になりつつあるテニス
マッケンロー選手やフェデラー選手はかなり前から
このテニスでプレーしていました。
こちらの動画で
今主流の腕のひねり戻しを使った引く動きのテニスを
チェックしてください。
『押し』で飛ばす昔テニスと
この新しいテニスの違いに閃いた方は
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チェックみてください。
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