【テニスに必要な体の動き】
あなたはテニスに必要な
体の動きは意識してマスター出来ていますか！
ざっと並べると
『腕のひねり戻し』
『胸の弓なりの動き』
『体幹の回転』
『左手の締め』
『グリップの握りのタイミング』
『抜重ステップ』
『各フットワーク』
『ブレーキング』
などなど・・
思いつくままに上げると
全くまとまりなく、たくさん上がってきてしまいました。
テニスはとても
難しいスポーツですね～
これだけの体の動きを
上級者の人は自然に出来ていますよね。
もちろん長い年月をかけて
練習の中で自然に身についていったものがほとんどです。
なぜなら未だに
それらの動きを科学的に分析して
その一つ一つをトレーニングする環境なんて
全くないですから。
でもそれを
しっかり必要な動きとして認識して
そのトレーニングメニューを立てて
意識してトレーニングすることで
長い時間をかけて体に覚えこませるテニスの上達の道を
最短距離でショートカット出来るのではないか。
これが今
非常識理論が取り組んでいるポイントの一つです。
『体の動かし方を良くすること』に着目しています。
というか
この時代にいつまでも昔と同じ練習環境なんて
かなり遅れていると思いませんか？
もっと科学的な
練習方法やトレーニングメニューが
出てきてもいいですよね。
■テニストレーニング講習会
と言う事で
今週末に非常識理論は
プロのトレーナーの方達と
テニストレーニング講習会を開催します。
そこで
テニスに必要な動きの中で
一般の人が動いていない
体の動きについてしっかりピックアップして
トレーニングメニューを組み立てていきたいと思っています。
あなたのテニスで
上達がスムーズにいっていないショットはひょっとして
体の動かし方が
うまく出来ていない事が原因かもしれません。
またこの結果や詳細については
メルマガでご紹介していきますので
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