【ファーストボレーは意識を変えるだけで上達する】

 

 

あなたはファーストボレーを

とても難しいと感じていませんか？

 

そんなあなたにピッタリ！

今回のテーマは『ファーストボレー』についてお伝えします。

 

ファーストボレーは

『意識を変えるだけで上達します。』とお伝えしました。

 

この理由は

ファーストボレーが苦手だと感じている人の多くは

 

●ファーストボレーをサービスラインの辺りで

●必ずノーバウンドでボレーしようとしている

という傾向があります。

 

ここを変える事で

ファーストボレーは格段に打ちやすくなるのです。

 

■ファーストボレーはアプローチ

 

ここで今回のキーポイントをお伝えします。

それは

 

『ファーストボレーはアプローチだとイメージすること』です。

 

ファーストボレーからすでに

平行陣のボレーがスタートすると思っている人が多いのです。

 

ではなく

ファーストボレーはまだ

 

【前に出るためのアプローチ】だと考えてください。

 

そうすると

相手のリターンを一旦止まった状態で確認し

 

そのボールを打ちながら前に詰めて

その次のショットから平行陣がスタートするイメージです。

 

これを行うと

スムーズに前に流れていく、サービスダッシュになります。

 

つまりは

ファーストボレーを前で前でとろうとして

 

突っ込みながらボレーすることで

体の勢いとボールが衝突するボレーとなり

 

全くコンタクトが安定しないファーストボレーになるのです。

 

今回のミッションは

サーブを打って前に行きます。

 

そこで

早く一旦止まりましょう。

サービスラインとベースラインの間くらいです。

 

そこで相手リターンを一度確認して

そのボールに対して軌道に入ります。

 

そこで

早まってはいけません。

 

ラケットにボールが当たるまでは

まだ体を前に持っていこうとしないでください。

 

ここで体が前に行きながらボレーすると

コンタクトが安定しません。

 

コンタクトまで待って

ボールを飛ばすのと一緒に前に出ていくのです。

 

これが綺麗に

アプローチのように前に詰めながらのボレーとなります。

 

ファーストボレーはアプローチなのです。

 

■足元のボレー

 

この出方を紹介すると多くの人が

『足元にボールがたくさん来てミスしやすくなります！』

 

と、言われます。

昔は・・『足元のボールが来ないようにしっかり前に詰めろ』的なこともよく聞きました。

 

足元のローボレー・ハーフボレーも

今のラケットでは簡単に返球出来ます。

 

いつまでも足元ボレーを

避けていては、古いテニスから抜け出せません。

 

『ハーフボレーは楽に変える』という時代です。

 

そうすると

前に詰める必要がなく

 

サーブを打ってちょっと前に出て

アプローチのようにファーストボレーをさばきながら

 

前に詰めてそこから平行陣がスタートする

何と優雅な流れのサービスダッシュでしょうか。

 

これを是非目指してトライしてみてください。

 

ということで

前に軽くダッシュした後に

 

ボール軌道に入る動きとなるために

こちらのステップをちょっと参考にしながらトライしてみてください。

 

 

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