【山梨合宿の報告】

 

先週末山梨合宿を開催しました。

コーチ・トレーナー3人

参加者4人の、ものすごく濃い合宿となりました。

 

この様にテニスの練習と並行で

トレーナーの方からのトレーニングを行います。

トレーニングと言うのは

テニスの動きの中で、必要な動きが出来ていないことで

プレーがスムーズに出来ていないポイントがあります。

 

そこを実際にプレーを見ながら修正をいれていきます。

フットワーク系のトレーニングもあれば

 

上半身の動きの矯正もあります。

 

もちろんテニスの内容もガッチリ取り込んでいます。

 

今回の目標が『ゲームをスムーズに行う事』という

基本ショットをしっかり動きと共にマスターして

そのショットをゲーム中に動きながらプレーすることが目的です。

フットワークトレーニングをしっかり行ったので

参加者の方々は、筋肉痛を恐れていましたが・・・

 

ゆっくりお風呂に浸かり次の日もしっかり練習することが出来ました。

夕食は御酒も入り楽しい会食となりました。

話題は、このテニスを知ったきっかけになり

みなさん、Youtubeから知ったことがわかりました。

 

ん～恐るべしYoutube

参加者の方達も始めは『画面の中の人が目の前にいる』という

不思議な感覚になるそうです。笑

思ったよりも小さかったですか・・？笑

 

参加者の方達と一枚・・そうです

またコートでの集合写真を忘れました・・

本当にどこかに書いておかないと・・

 

こちらは夜の個別ミーティング会場です。

その日のデータをもとに、次の日の目標を計画します。

 

早朝は富士山を見ながら朝食です。

 

今回は動きを知って頂くために

トレーナーの方にもテニスを体験して頂きました。

やはり・・呑み込みが早い・・さすがです。

今回も

熱い合宿となりました。

その中で、面白いデータが取れました。

 

トレーナーの方に測定していただくデータがあるのですが

前回の中級クラス合宿の参加者の方々のデータと

今回の基本クラス合宿の方々のデータでは

大きな傾向のデータに差が出ました。

 

このレベルに分けてのデータの違いが分かったという事は

そのレベルアップに必要なトレーニングがわかってくるという事です。

 

初心者から中級へは

どのような動きをトレーニングすればよいかが分かってきた

と言う事です。

 

これはまた

大きな気付きとなりました。

 

参加者の方々も次のステップの目標がはっきりして

これからまた練習に力が入りますね。

お疲れさまでした。

 

非常識理論では今回のように

プロトレーナーの早稲田さん水川さんに協力していただき

テニスを体の動きからも上達させるカリキュラムを目指しています。

 

2月3月には

テニス＆トレーニング講習会の開催も計画しています。

 

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