【動かずに勝つテニス合宿】in姫路
今回は先週末に開催した
非常識理論『動かずに勝つテニス合宿』のご報告です。
今回の目標の
『動かずに勝つテニス』には
●足にケガでの故障があり、スムーズに動けない
●自分は動かずに相手を動かすテニスを覚える
●動かされても切り返す、カウンターテニスを覚える
●今のうちに動かずにできる、配球テニスをマスターする
と言う目標がありました。
そのためには
腕のひねり戻しを使った
コンパクトスイングをマスターしました。
そのコンパクトスイングで
ライジングをマスターしていき
動かないテニスを覚えていきます。
今回はトレーナーの水川さんも参加して頂き
足の状態やトレーニング方法を提供して頂きました。
テニスのプレーを
長く続けていくために
体のケアは本当に大切です。
今回はトレーナーの方に
ケアするウォーミングアップ方法を伝授して頂きました。
練習の奥で呼ばれて
トレーニングを受けるガッチリ体制です。
個別に体の状態に合わせた
トレーニングを行っています。
しっかり練習をしたら
夜はしかり食べないといけませんね。
今回はみなさんよく飲みましたね~笑
僕よりも黒い人が一番コーチっぽいですね。
合宿では個別ミーティングもあり
それぞれの目標も設定していきます。
ぐっと詰め込んで技術を手に覚えこませて
それを持ち帰ってしっかり固定化していきます。
次の日にはこの様なメッセージも届きました。
以下メッセージ
————————-
ちなみに今日スクールへ行って来ました。
不思議にコートが良く見れて、
ナダル打ち良く決まって楽しかった。
本当に力を入れず
ロブでもスピンでもボレーでも
自由自在で追い込まれても使える、
スピンがかかっているので良く入りました。
————————-
早速成果が出ましたね
この方が言われている『ナダル打ち』が
ツイストバックショットのことで
回転をかける手の使い方の事です。
この動きが出来ていないと
各ショットで回転がかかりません
この使い方をマスターすることは
テニスの技術の習得としては一番の目標です。
こちらのツイストバックショットをマスターする
【ツイストバックショットマスター講座】が
今月内限定で募集を行っています。
ツイストバックに興味がある方は
こちらの詳細ページをチェックしてみてください。
-----------------------------------------------------------------------------
非常識理論を詳しく知りたい方は
メルマガを配信していますので
こちらから登録してください。
メルマガ登録はこちら-----------------------------------------------------------------------------