【兵庫プライベートコーチングツアー】

 

前回姫路合宿の報告をお伝えしました。

その後は神戸に入り出張コーチングを行ってきました。

 

今回もたくさんの方が集まってくださって

7コマのプライベートコーチングを行い

 

無事雨天で流れることなく兵庫出張は終了しました。

 

いや～一日は雨をかわしながらの開催となり

時間変更でうまくスケジュールを調整して頂き

 

ありがとうございました。

 

会場はアーバン六甲テニスクラブです。

こちらはその雨天時の写真のために寂しいですが

次の日は大盛況でした。

 

いつも使わせていただきありがとうございます。

 

今回は・・・

合宿での写真撮影も忘れてしまい・・

 

今回の写真は

一番最後の日にやっと思い出して撮影を行いました。汗

 

ここまで来たら病気ですね・・

ブログは写真が多い方が楽しいのに・・

 

プロ意識が足りないな～～笑

 

今回の兵庫ツアーで

とても驚いたことがありましたので

 

今回はその内容をお伝えします。

 

■テニスの新しい練習方法

 

驚いたことは

お一人の方が物凄く上達していたのです。
その方は
少し前にも合宿に参加されたのですが

そこから5か月の間に
物凄く上達していて
物凄く驚きました。
この驚きはもちろん

通常の上達よりも
数段レベルが上がっていたからの驚きです。
その理由が
ストロークの安定と威力のアップで
数段ミスがなくなり
数段ボールの威力が上がっていたのです。

 

 

その方は
CDクラスの試合で
勝つことを目標にしていたそうですが

〇その中ですごく楽に勝てたり

〇ABの混ざる団体戦で優勝

と、

最近なんか勝てるようになってるな～という認識だったそうです。

 

〇ダブルスで準優勝したため

『その上のBやAを目指してみます』という

次なる目標に走ることになりました。

 

いや～素晴らしいですね！

テニスが本当に楽しそうです。
ぐっと上達したときは
物凄くテニスが楽しいですからね～
そしてそして！
この方が
急激に上達したその理由をお伝えします！
その方が変わったポイントが

〇ブレーキングと

〇股関節のタメでのヒッティングです。
この二つが出来る事で

動かされてもしっかり打てるようになったことが
数段のレベルアップにつながりました。
これが
聞けば簡単ですが

ホントに難しいポイントなのです。

股関節のタメでのヒッティングは

 

非常識理論の動画講座

『オープンスキルマスター講座』でお伝えしています。

 

この打ち方は
股関節に乗るトレーニングをしっかり行うことで

 

そこを使った打ち方が出来て

『ミスする気がしない』という

オープンスキル講座の目標の状態になっていきます。

 

そしてもう一つ
この状態でのテニスが
〇ゲーム中に出来る事
という大きな目標があって

この方が
その目標が達成してゲームで成果が出た理由が
〇ブレーキングのマスターでした。

 

ブレーキングと言うのは
体の勢いにブレーキをかける

つまり
減速させるフットワークです。

 

ゲームとラリーの大きな違いに

〇動かずに打てる

●動かされて打たされる

の大きな違いがあります。
このゲームで動かされたときに
しっかり減速が出来ていないと
『ラリーのようにゲームで打つ』

という事が出来ない状態となってしまいます。

 

そのためにこの方が
しっかりやっていたことが

 

『股関節のタメのトレーニング』

『ブレーキングのトレーニング』

だったのです。
これはテニスの練習ではなくトレーニングです。

テニスの練習は週一回で

 

それ以外の日には
トレーニングをひたすら続けていたそうです。
今回この方の事例で確信しました。
やはり一般プレーヤーは
テニスの練習と一緒に
トレーニングによる
体の使い方を上達させることが

【テニスの上達を急加速させる】

という事を物凄く実感しました。

 

なぜならば

●ジュニアのころからやっていない

●学生時代にやっていない

●他の運動をしたことがない

●運動は基本苦手

●週1回しかテニスをしていない

これらの内容に
一つでも当てはまる方は
体の動かし方を
トレーニングしたことがない方がほとんどで
これらの方は
トレーニングをしっかり行ったほうが

テニスが上達する可能性が高い事が実証されました。
非常識理論は

『テニスの上達にはトレーニングが必要』
というテーマを掲げて
トレーナーの方々と組んで

テニスのトレーニングを開発してきました。
こうしてその成果が実り
生徒さんの結果に反映されたと思うと

ジーンと来ますね～
という事で今回は

今回の話に出てきた
ブレーキングの足の使い方のトレーニングをお届けします。
そして

股関節のタメや
ブレーキングの使い方や

 

今回の成果が出た
トレーニングなどに取り組んでみたい方は

 

こちら
オープンスキル講座にご参加ください。

※すでに募集は終了していますが

 

この記事を見た方はご紹介します。

こちらのアドレスかLINE@に

『オープンスキル講座参加希望』とご連絡ください。

メール

andycoachingcompany@gmail.com

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■オープンスキル講座詳細ページ

ゲームで強くなるオープンスキルマスター講座

■ブレーキングトレーニング動画

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