【観るだけテニス上達動画】

 

今回は

何と魅力的な題名でしょうか。

 

そんな

観るだけでテニスが上達する動画があれば

夢のような話ですね。

 

ですがその

『観るだけでテニスが上達する動画』を意識して

 

今回は動画作成してみました。

 

その動画を

今回はご紹介したいと思います。

 

ですがその前に

今回の動画の趣旨を説明しておきます。

 

今回の動画でもありますが

同じ映像を見ても

 

その捉え方を

知っているか知らないかで

 

大きく印象や

頭に入る情報が変わってきます。

 

今回の動画は

『オープンスキル』用に作っています。

 

このオープンスキルというのは

『感覚的な練習方法』の事です。

 

も一つは

クローズドスキルと言って

『フォーム矯正の練習方法』の事です。

 

 

テニスはこの

二つのアプローチからの練習をしていかないと

 

【ゲームで強く】なれないのです。

 

フォーム矯正練習だけでは

球出し打ちやラリーはうまくなりますが

 

ゲームが弱くなります。

 

反対に

フォームの練習をしない

ひたすら打って上手くなる練習では

 

感覚がいい人ではないと

上達できにくい練習方法となり

 

または回転やスライスショットなどの

新しいテクニックがなかなかマスター出来ないでしょう。

 

ざっと

オープンスキル練習と

クローズドスキル練習とをお伝えしましたが

 

動画でも

オープンスキル用と

クローズドスキル用があります。

 

今回は

『オープンスキル用』の動画です。

 

そのために

『観るだけで上達』という効果を狙っています。

 

今回の目標は

『タイミングのイメージ』です。

 

非常識テニスでは

『ボールをしっかり見ない』とお伝えしています。

 

理由は

ボール軌道の予測をしてほしいからです。

 

多くの人が

ボールをしっかり見ようとするあまり

 

『ボール軌道の予測』が出来ていません。

 

軌道の予測が出来ないと

スイングのスタートのタイミングが合わせられず

 

振り遅れがなくならないのです。

 

今回はその

ストロークの軌道に合わせたタイミングの合わせの

オープンスキルでの練習動画となっています。

 

細かなフォームはチェックせずに

ボール軌道をボーっと見て

 

それに合わせた

私の体の動きをボーっと見て

 

あなたも動画のボール軌道を見ながら

同じ動きを行う事で

 

タイミングを体で覚える事が目的です。

 

さらに

リターン動画も添えましたので

 

実戦でのイメージも

イメトレしてみてください。

 

今回は

オープンスキル用の動画です。

 

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