【ライジングに必要なボールの飛ばし方】
今回は『ライジング』についてです。
非常識なテニス上達理論は
〇コンパクトフォームでミスのない
〇動きを最小限にした
〇ライジングでのカウンターテニスです。
そのために
ライジングのマスターは必須項目です。
今回はその
ライジングがうまく打てない人がハマっている
落とし穴についてお伝えします。
■ボールの飛ばし方
このライジングに必要なポイントは
『コンタクトで力を入れない事』です。
ここが『脱力』と言われるポイントです。
なぜ脱力が必要なのかと言うと
コンタクト後にラケットをフィニッシュに収めることに
筋肉を使いたいからです。
これ、わかりにくいですよね。
先ずひとつずつご説明します。
■ラケットが途中で止まる
●振り切れない人
●スイングがバラバラな人は
スイングが途中で止まっている人です。
この症状に多いのが
コンタクトでグリップを握っていることです。
ここ筋肉に力が入ると
その後のフィニッシュにラケットを運ぶ動きを
腕が行えないのです。
どうすればいいかと言うと
コンタクトではまだグリップを握るという動きを
行わない事です。
そうすると
『ボールに負けてしまうのでは？』
と考える方が多いのですが
コンタクト後にラケットを
しっかりフィニッシュに持っていく動きをイメージしてください。
この際に
ラケットでボールをしっかりとらえていれば
ボールをグーッと運んでくれるスイングになります。
つまり
●コンタクトでグリップを握る動きは
コンタクトのポイントでボールを飛ばす人で
〇コンタクトで力を抜く動きは
コンタクトからフィニッシュまでのスイングの線でボールを飛ばす人
と言う違いとなります。
ここで話を戻すと
『ライジング』を点でとらえるか、線でとらえるかの違いです。
後者の線でとらえたほうが
絶対的にコンタクトが安定しますよね。
そのためには
『線でボールをとらえるスイングでのボールの飛ばし方』が
とても大切なのです。
非常識理論は
この線でボールをとらえる打ち方のために
ライジングとの相性がいいテニスとなります。
対照的な打ち方としては
●ボールコンタクトに向けて踏み込んで
●インパクトでグリップを握ってボールを飛ばす
と言う打ち方が対照的な打ち方となります。
もちろんこちらの打ち方でも
極めている方は多いです。
ですが一般プレーやには
ハードルが高い打ち方だと考えていますので
非常識理論の打ち方をお勧めしています。
この記事の最後に今回の練習動画をご紹介しておきます。
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