【前向きになるテニスの仕草】
メンタル編として続けてお伝えしています。
今回は常に前向きにテニスをするための『仕草』についてお伝えします。
あなたはプロ選手が
ガッツポーズをしているのを見たことがあると思います。
あの仕草は
〇自分に気合を入れるため
〇緊張からの解放
〇興奮で思わず出る行動
といろんな理由があります。
今回はそのガッツポーズで
『自分の良いプレーを記憶する』という事についてお伝えします。
相手のいいプレーは忘れて
自分のいいプレーばかり覚えておくと
試合のイメージが良くなりますよね。
結構多くの人が
自分のミスばかりを覚えてしまって
●自分はミスばっかりでいいことろがなかった
と、落ち込んでいる人が多いです。
反対に
あなたがいいショットを決めたときに
『ナイスショット』と言われても
『たまたまです～』と謙遜する人がいます。
つまりこの
ミスしたら落ち込みいいショットでも謙遜してしまうと
テニスでいいイメージがなくなってしまいます。
ではどうすればいいか？
このポイントを
今回は動画にてお伝えしていますので
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