HPの引っ越し&ブログの引っ越し

非常識なテニス上達理論の

ホームページとブログが新しく引っ越ししました。

 

今後はこちらの新しいホームページになり

こちらのHP&ブログは更新がストップします。

 

非常識理論Newホームページ↓

非常識理論Newブログ↓

 

 

-----------------------------------------------------------------------------

非常識理論を詳しく知りたい方は

メルマガを配信していますので

こちらから登録してください。

メルマガ登録はこちら

-----------------------------------------------------------------------------

 

 

 

ダブルスプレーヤーはコンパクトフォームがお勧め

『ダブルス専門ならコンパクトストローク』

 

コロナがまた広がりを見せていますね。。
こんな時は
楽しい話題が欲しいですよね!

という事で非常識理論
コロナに負けないテニスの情報を毎日お届けしています。

 

今回はYoutubeで配信している動画を
要点をまとめてお伝えしていきます。
テーマは
『コンパクトフォーム』です。
あなたはプレー中に
振り遅れがなくならない事はないですか?
もしその悩みが抜けないのなら
フォームが大きい可能性があります。

今回は解決策として
コンパクトフォームについてお伝えします。
■あなたはダブルス派シングルス派?

そもそもダブルスしかしない人が
シングルスプレーヤーの打ち方を参考にしている人が多い。

これ物凄いあるあるなのですが
実際にたくさんの人がこの打ち方になっています。
シングルスプレーヤーのしかもプロ選手の打ち方をまねて
ダブルスをしてしまうと振り遅れるのです。
ダブルスメインの人は
ダブルス選手の打ち方を参考にするのがベスト。
ですが・・ダブルス選手の情報が
ものすごく少ないことも原因の一つです。
シングルスの選手は
ストロークで相手を切り崩す必要があるために

フォームが大きくなっています。
脇が空いた遠心力をしっかり使うフォームは
反対にダブルスでは振り遅れやすいです。
これらの理由で
非常識理論はコンパクトなフォームをお伝えしています。
一般プレーヤーは振り遅れない事が一番大切。
コンパクトなフォームで
攻撃する場合はライジングで力のいらない攻撃がお勧め。
振り遅れないために
守備力が高くなり上級者ともテニスが出来ます。

前置きが長くなりましたが、コンパクトフォームの参考にしたい
究極のコンパクトフォームをご紹介します。
ご紹介する選手は
アンディー・マレー選手のお兄さん

ジェイミー・マレー選手のフォームです。
物凄いコンパクトで
フォアハンドなんてプロに見えない打ち方です。
そしてもう一人
錦織選手はシングルスプレーヤーでもコンパクトフォームです。
なのでこの二人の選手の
コンパクトフォームをご紹介しておきます。

ダブルスプレーヤーの方は
コンパクトフォームを意識してみてください。

■ジェイミー・マレー


■錦織圭

 

-----------------------------------------------------------------------------

非常識理論を詳しく知りたい方は

メルマガを配信していますので

こちらから登録してください。

メルマガ登録はこちら

-----------------------------------------------------------------------------

 

 

 

テニスの発明品

【テニス発明品】

久しぶりの投稿となりました。

ダメですね~バタバタしてしまい・・

 

日頃の活動を記録することは大切です。

また、みなさんに楽しい情報をお届けしていきますね。

 

実はブログを新しくリニューアル予定なのです。

近々ブログを変更しますのでよろしくお願いします。

 

今回ご紹介の情報は

『テニスの発明品』です。

 

これは私の発明ではなく

先日プライベートを受けられた方の発明品です。

 

いや~感動しました!

シンプルですが感覚が凄くわかったのでご紹介します。

 

箸にCDを取り付けたものと

練習ボールに穴をあけて通したものです。

 

もちろんラケットでコンタクトの方向を感じる練習

回転をかける感覚を手に覚えこませる練習

 

これが目標です。

 

こちらはサーブの右上コンタクトの練習です。

Nさんありがとうございました!

これ良かったですね!

 

この様な商品はすでにありますが

お手軽で成果がありましたのでお勧めです。

 

実際に感覚がない腕に感覚を覚えこませるには

似た感覚で疑似トレーニングをするとかなり感覚が出てきます。

 

非常識理論もゴムバンドを使った

腕の動きを覚えこませる練習方法も開発しています。

 

それだけ成果が出る簡単な練習ですので

是非トライしてみてください。

 

こちら動画もご紹介しておきます。

この動きはサーブなのですが、特殊なサーブが打てる動きです。

 

どんなサーブかはまた次回お伝えします。

-----------------------------------------------------------------------------

非常識理論を詳しく知りたい方は

メルマガを配信していますので

こちらから登録してください。

メルマガ登録はこちら

-----------------------------------------------------------------------------

 

 

 

テニスストローク~股関節のタメが体幹を回す~

【体幹を回す股関節のタメ】

 

今回は『股関節のタメ』がテーマです。

この股関節が体幹を回す源になっています。

 

さて

では股関節のタメがどのように体幹を回すかと言うと

 

股関節のタメで上半身にひねりが入り

股関節の伸びで体幹が回ります。

 

ここを下半身と上半身が連動していないと

こちらの悩みの原因となります。

●手打ち

●下半身が使えていない

●踏ん張りが効かない

 

この股関節のタメは

トレーニングをしないとうまく使えません。

 

ここだけの使い方を練習しないと

実際のコートでは使うのが難しいのです。

 

理由は

ラケットでボールを捉えたりボールに追いついたりと

他にもやる事がたくさんあるから。

 

そのために、股関節を使うトレーニングだけを行わないと

実際にコートで使う事が出来ないのです。

 

今回はそのトレーニングを付けた動画です。

 

ここがテニスが上達しないポイント。

打ち方だけでは実際にコートで使えないのです。

 

こちらの動画のトレーニングを行って

コートで使えるようにトライしてください。

 

 

-----------------------------------------------------------------------------

非常識理論を詳しく知りたい方は

メルマガを配信していますので

こちらから登録してください。

メルマガ登録はこちら

-----------------------------------------------------------------------------

 

 

 

テニスオンライントレーニング会動画のご紹介&体験レポート

【テニスオンライントレーニング会動画】

 

今回は

前回ご報告したテニスオンライントレーニング会の

ダイジェスト動画のご紹介です。

 

実際には1時間以上のトレーニング会でしたが

10分ほどの動画をご紹介します。

 

トレーニングはしっかりと動きを理解して行うと

簡単な運動でもしっかりテニスのトレーニングになる事をお伝えしたいです。

 

今回はトレーナーの早稲田さんの説明と

トレーニングをいくつかご紹介しますのでトライしてみてください。

 

また一緒にトレーニングを受けた

徳島県立城南高校のテニス部のレポートが届きました。

 

私も早稲田さんも

すごく感動しましたのでご紹介しておきます。

 

動画はコチラ

 

コチラがレポートです。

城南高校のテニス部顧問の中野先生は

 

指導に熱心で生徒の信頼も厚く素晴らしい先生です。

 

高校、大学時代から

彼は実力と礼儀とともに素晴らしい後輩でした。

 

しっかりその人柄を学んでいるテニス部メンバーのレポートは感動的です。

 

こちら名前は伏せていますし、半分のご紹介ですが

レポートを覗いてみてください。

 

嬉しいですね

これからも続けていきたいと思います。

 

がんばれ!城南テニス部!

 

-----------------------------------------------------------------------------

非常識理論を詳しく知りたい方は

メルマガを配信していますので

こちらから登録してください。

メルマガ登録はこちら

-----------------------------------------------------------------------------