【低めのボレーでミスが多い原因】
本日は昭和の森テニスクラブでのオンコートコーチングでした。
このコートはいいですね~
今日はジュニアの大会が開かれており
活きの良いジュニアが熱戦を繰り広げていました。
いや~今のジュニアはみんなうまいですね!
打ち方もカッコいい!
羨ましいですね。
と、おやじ発言をぼやきながら
本日のオンコートでの気づきを記録しておきたいと思います。
最近は
ボレーのフットワーク練習に取り組んでします。
安定したボレーが出来てきたので
次のステップの
『スピードストロークに対応するためのボレー』が目標です。
ボレーのスピードボールに対応するためには
フットワークが瞬時にピタリと合う必要があります。
そのために
フットワークトレーニングをしっかり取り入れています。
生徒さんの報告で
前回のボレーフットワーク練習の後の練習で
足が『ピリッ』と来てしまったために早退しました。
と言う報告がありました。
ボレーのフットワークトレーニングは
結構足にきますからね。
ボレーが上手な方は
見た目は軽いフットワークで難なくボレーをこなしていますが
みんなこの足合わせの練習を乗り越えて
簡単なステップでボレーが出来る状態に行きついています。
一度はしっかりフットワークトレーニングを行わないと
速いボールも楽にボレーが出来る状態にはいかないですからね。
そして本日
その練習の中で
●足元付近の低めのボールに足が合いにくい
というデータが取れました。
生徒さん何人かが
同じ症状だったのです。
ということは
低めのボールに対して足がうまくセット出来ない人が多い
と言うデータが取れました。
●腰より上はうまくうてるけど低めのボレーは苦手
と言う方は
低めのボレーでも
足を合わせる事を意識してみてください。
次回のオンコートでは
このポイントを注意してコーチングしていきたいと思います。
いや~テニスは深いですね。
本日も
新しいフットワークトレーニングをやってみましたが
生徒さんの足がこんがらがっていました。笑
コツコツ積み重ねが
明日の楽々ボレーを作りますので
頑張っていきましょう!
ちなみに本日行った
トレーニングの一つはこちらです。
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