【壁打ち練習法ボレー編】
前回は
壁打ちでのストロークの練習メニューをご紹介しました。
今回は
【ボレー練習】です。
ボレーは相手のボールが乱れやすいために
基本練習は壁打ちで行う方がいい練習となります。
その際に
練習メニューがわからないと思ますのでご紹介します。
壁打ちでは
ボレーを練習している人がほとんどいません。
ボレー練習は
テニス用の壁打ち場でなくても
ほんの少しの壁があればできます。
そして
今回の練習メニューはいたってシンプルなので
是非トライしてください。
■ひたすら繰り返す
練習方法は
先ずはフォアボレーから
フォアボレーで壁から帰って来たボールを
壁に打ち返します。
これを繰り返すだけです。
とてもシンプルな練習ですが効果は抜群です。
フォアが終わったら
バックハンドにもトライしてください。
基本的には
このフォアとバックが出来たら
フォアバックでの
壁でのボレーボレーがずっと続けられるようになります。
壁を相手に
ボレーボレーを続けられるようになれば
かなりボレーがうまくなります。
意外とコツをつかめば
出来るようになりますのでトライしてください。
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