テニスの試合に出るための体のケア!ドクターストレッチに行ってきました。

【ドクターストレッチでストレッチ体験】

 

今回は

体のケアのためにドクターストレッチに行ってきましたので

こちらで報告しておきます。

 

今年の目標として

『試合に出る』という事を目標にしています。

 

昨年は・・・残念ながら出れず・・

体のケアを怠ったことが原因です。

 

そのために今年は

体のケアをしっかり行う事からスタートします。

 

非常識理論が全信頼をあげている

トレーナーの早稲田さんも『いいですよ』と太鼓判を押していたので

 

『ドクターストレッチ』に

ストレッチを受けに行ってきました。

 

感想は・・・

 

ものすごく良かったです!

 

写真の方は

ドクターストレッチの高木さんです。

 

かなり固くなった体を

しっかり伸ばしていただきました。

 

自分では伸ばせない箇所を

しっかり伸ばしてくださるので

 

ものすごく気持ちいいです。

 

気持ちいいと言っても

結構『ぐぐぐっ』とうなる箇所ばかりです。

 

悪いところもしっかり教えていただけます。

 

●自分でストレッチがなかなかできない

●もう自分では伸びないところまで怠けている

●とりあえずどうにかしたい

 

と言う方には

強制的にガッチリ伸ばしてくれる環境は

本当に大切です。

 

定期的に通うことにしました。

今年は試合出場に向けて頑張っていきます!

 

 

 

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体に負担のない継続できるテニスコーチの形を作る

【テニスコーチとしての目標】

 

お久しぶりの投稿となりました。

今年の目標をしっかり考えていました。

 

先ずは

今年から動画のYoutube毎日投稿をまたまたスタートさせました。

 

ONLINE会員の方の補足動画と

非常識理論を広める事が目標です。

 

なので内容は

広く浅い内容となっていますが

 

毎日のヒントになりますので

チェックしてみてください。

 

非常識なテニス上達理論Youtubeチャンネル

『非常ラーチャンネル』

https://www.youtube.com/andytennis55/

 

今回のテーマはYoutubeのお知らせではなく

私の『テニスコーチ』としての目標について書こうと思います。

 

◇生徒さんを上達させる事

は当たり前なので、今回はコーチの形としての目標についてお伝えしたいと思います。

 

コーチの形と言うのは

テニスコーチの環境についての話です。

 

今の私のテニスコーチとしての形は

 

コートで直接コーチングする

〇オンコートスクール

〇プライベート

〇講習会

〇合宿

 

オンラインでのコーチングの

〇オンラインスクール

〇オンライン講座

〇DVDテニス教材

 

これらの宣伝のためにYoutubeを使っています。

 

この形で個人でやっている

テニスコーチはほとんどいないので

 

この形でのコーチングを広めていきたいと思っています。

 

なぜ私が

この形を広めていきたいかと言うと

 

コーチを続けていく事に

現状ではなかなかハードルが高いからです。

 

なぜかと言うと

将来性・体力問題・待遇と

 

たくさんの不安要素があるために

テニスコーチを目指しても、年齢の若い時期に

辞めてしまう人が多いからです。

 

私もスクールのコーチを経験しましたが

●上の支配人の立場には誰が行けるの?

●コーチみんな一緒に年を取ると高年齢のコーチばかりのスクールになるの?

●年上のコーチはなぜやめていっているの?

●体を壊したらどうなるの?

●コーチの給料は上がっていくの?

これらの不安要素を常に考えていました。

 

テニスの実力がある選手は

●プロへの転向

●実業団への入団

●トップスクールの人気コーチ

と、このような道が開けます。

 

いやプロ選手も

一定の結果が出せないと厳しい世界ですね。

 

私はこのテニスの将来性の環境が変われば

もっと子供さんにテニスを習わせてくれる

親御さんが増えると考えています。

 

そこが私にできる

テニス界への貢献だと考えています。

 

『テニスで生計を立てていく環境づくり』です。

 

『好きなことで生きていく』

これはYoutubeでよく聞く言葉です。

 

実際に現実は厳しいだろうと

多くの方は考えていると思います。

 

ですが反対に

個人の発信方法は年々増えていますので

個人の仕事はやりやすい環境となっているのです。

 

私の今のコーチングスタイルは

7割は室内でのパソコン作業です。

 

オンコートは3割のために

体の負担はものすごく少ないです。

 

今もこのブログはカフェで書いています。

体力的に長く継続していける環境を作りたいです。

 

これが将来の

テニス人口の増加につながる事を目標にしています。

 

この長く続けるための

コーチングの形を広めていく事が

 

私の目標の一つです。

 

またまたこちらも頑張っていきたいと思います。

 

 

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週一動画撮影デー&ラグビー盛り上がりましたね!

こちらの画像は

先日ラグビーワールドカップの決勝の日の写真です。

 

昭和の森テニスクラブのクラブハウス横に

BBQガーデンがあります。

 

そこで

ラグビー決勝戦を見ながらBBQしましょう!

という看板になっています。

 

いや~今回のラグビーワールドカップ

とても盛り上がりましたね~

 

ホスト国としても

胸の張れる大会になったと感じます。

 

私は何も貢献していませんが・・笑

 

この昭和の森ガーデンで

会員さん達とのテニス&BBQ忘年会を考えていましたが

 

ん~コートが空いてないな・・

という事で新年会か?と思いましたが・・寒いですよね。汗

 

景色最高のこのテニス&BBQ企画

開催まで温めておきます。

 

本日は

動画撮影を行いました。

 

撮影内容をまとめて

ガツンと週一回のペースで撮影しています。

 

今日は12コンテンツ撮影しました。

 

割と撮影シーンは

外から見ると寂しいので写真は撮るのをやめました。笑

 

今回は

〇サーブ講座

〇オープンスキル講座

〇会員動画

〇Youtube動画

四つのカテゴリー別に撮影しました。

 

Youtube動画は広く浅く

なるべく気軽に見ていただけるように作っています。

 

他のコンテンツ動画は

濃く深くガッチリお伝えしています。

 

という事で

ラグビーに負けずに

 

テニスも盛り上がっていきましょう!

 

 

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シングルス練習会

【シングルス練習会】

 
本日も
早朝6時からのシングルス練習会に行って来ました。

 

も!

と言う事で、週一回は参加したいと思っています。

 

そうです!

生徒さんのではなく

 

私の練習です!

 
本日の目標は

〇フォアハンドの確率アップ

を目標にしました。
前回
フォアの調子がいまいちでしたので

今回は
『右足の置き方』を変えて調整しました。
結果は・・
大正解でした
右足の置き方を変えたことで
股関節のタメがしっかり入り
フォアハンドが安定しました。
この置き方のチェンジは
レシーブの際の足の形から変えました。
右足を左足よりも
一歩前に出した形での

リターンの構えに変えたのです。
この意識により
ラリー中でも足の置き方が変わり

フォアハンドの調子が戻ってきました。
そして!

いい副産物として
【頭がブレていた】というポイントにも気が付き
頭がブレないように意識したら

〇左の軸足での回転が安定して

動かされてのフォアハンドも安定しました。
今回は
『頭のブレを防ぐ意識』と言う発見があり

フォアハンドの調子が悪い方があれば

【右足の置き方】と

【軸のブレ】をチェックするスキルが出来ました。
よしよし!収穫!収穫!
やはり早起きは三文の得ですね。
自分の練習は
コーチングスキルの向上に不可欠ですね。
体重も徐々に減ってきています。
年内の試合への出場という目標も

現実を帯びてきました。
また決まりましたらご報告します!

 

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非常識理論DVDラフィノさんで販売スタート!

【非常識理論DVDラフィノさんで販売スタート】

 

オープニング画像は

Youtubeチャンネル【Fukky’sインプレッション】でおなじみの

テニスショップラフィノの

フッキーさんとの一枚です。

今日はラフィノさんのお店にお邪魔させていただきました。

今回、非常識理論DVDをラフィノさんで販売して頂けることになりました。

店頭とウェブでの取り扱いです。

ウェブはこちら

【非常識なテニス上達理論マスターDVD】

 

いままで一般販売は行っていなかったのですが

今回【テニスショップラフィノ浦安本店】に置いていただけることになりました。

 

お店はこちら→テニスショップラフィノ

店頭のこの位置です!

 

ミズノラケットも置いてありました!

Fツアーは最近女性に特に人気です。

なぜ女性人気なのかと言うと

このミズノのFツアーは『ボールがよく伸びる』からです。

 

基本的に

ラケットを飛びやすいセッティングにして

体のパフォーマンスを上げるテニスが非常識テニスです。

 

なので

〇ボールがよく伸びる

という特徴は非常識理論にピッタリなのと

 

女性は攻撃力が弱い傾向にあるために

ボールが伸びるラケットの方が攻撃力が上がるからです。

 

という理由で非常ラーの女性メンバーには

プチブームが来ています。

 

ご興味がある方は

こちらのご連絡いただければ、

非常ラーセッティングにしてお届けします。

andycoachingcompany@gmail.com

 

ラフィノさんの本店は

浦安駅から徒歩10分でお店があります。

 

明るい店内には

ラケットやウエアー、グッズが豊富に展示してあります。

 

楽しいフッキーが迎えてくれますよ!

 

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