TENNIS
LIFE

【テニス】リターンのフットワーク~リターンのいろいろなフットワーク~

【サービスリターン】

 

今回は

サービスリターンについてです。

 

リターンがうまく返らない人は多いです。

リターンは特別なフットワークが必要だからです。

 

 

その一番のポイントが

【ランニングフットワーク】です。

 

 

これが出来ないと

リターンがうまく返すことが出来ません。

 

 

そしてもう一つが

【ボール軌道へのセットのフットワーク】です。

 

 

相手サーブの速いスピードボールの

軌道に一瞬で入るフットワークも必要なのです。

 

 

この

●軌道に入るフットワークと

●ヒッティングのフットワークが

 

安定感のあるリターンの必須項目です。

 

 

このランニングフットワークについてですが

 

詳しくお伝えするには

ボールを押して飛ばしている人には出来ない打ち方なので

 

 

非常識理論の根本原理

引く動きでのストロークからお伝えしないといけないので

 

 

ここでは省略して

今回はフットワークのみのご紹介にしておきます。

 

 

■軌道に入るフットワーク

 

 

まずは

ボール軌道に入るフットワークです。

 

 

これはボールの軌道を予測して

左右に動いてラケットをセットしていきます。

 

そのために

ボディーターンのみか

サイドステップでの入り方となります。

 

 

鉄壁のリターンを誇った

ジョコビッチのリターンは

 

 

大きく足を広げて

左右のどこに来ても

足を動かさずに

 

ボディーターンのみでセットしていたために

早い反応と高い安定性を出していました。

 

なるべくは

体を動かしたくないので

 

 

できれば

上半身だけのひねりでラケットセットをしたいところです。

 

 

それで入れない場合は

サイドに足を出してのセットとなります。

 

 

■ヒッティングフットワーク

 

そして

そのあとのヒッティングのフットワークです。

 

キーポイントは

先ほどもお伝えしました。

 

ランニングフットワークです。

 

 

リターンがうまく返らない人の多くが

このランニングフットワークが使えていません。

 

 

これが一番多いリターンミスの原因です。

 

 

今回の動画にてこの

ランニングフットワークによる

 

 

ランニングリターンが

あなたも使えているかをチェックしてみてください。

 

 

 

 

 

 

-----------------------------------------------------------------------------

非常識理論を詳しく知りたい方は

メルマガを配信していますので

こちらから登録してください。

メルマガ登録はこちら

-----------------------------------------------------------------------------

 

 

 


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です