【テニスクラス分けピラミッド】
今回お伝えするのは
テニスのクラス分けの目安を状態で表した図です。
この状態で表すとは
どのような表し方かと言うと
あなたの日ごろのプレーから自分で感じる
自分のテニスを言葉で表したものです。
上記の各項目の言葉を
あなたのテニスに当てはめてみてください。
そうすると
あなたのテニスの状態がわかってきます。
■状態がわかったら次のステップは?
ではこの今のあなたのテニスの状態が分かったとしたら
次は目標が必要になります。
上の表は次に必要なステップもわかるようになっています。
次はどんなテニスを目指すのか
そのイメージが出来れば練習にも身が入ります。
■目標がわかったら次のステップは?
ではその
『目標』がわかったら、次に必要なのが
【段階的な練習メニュー】です。
今のあなたの状態がわかって
次のステップまでに必要な目標がわかったら
その目標を達成するに必要な
練習メニューが出来てきます。
そのメニューを一つずつクリアすることで
目標が達成され、あなたのテニスが次のステップに進むのです。
■段階的練習メニューの必要性
そこまで来ると
必然的に必要になってくるのが
【目に見える練習メニュー】です。
この
『目に見える』というのが大切で
この練習の次はこれ、その次はこれ、と
段階を踏んでいることを意識出来る事が大切なのです。
その理由は
◎自分の上達が感じられるから
◎得意なポイントが分かるから
◎苦手なポイントが分かるから
◎出来た練習と出来なかった練習がわかる
◎次のステップに必要な練習が絞られる
この上の理由を想像してください。
あなたがテニスを続けていくうえで
これをイメージすると
とても楽しくテニスが続けて行ける気がしませんか?
この練習メニューは
僕が配信しているテニスに関しては
段階的にメニューを組んでいます。
またメニューもご紹介しますね。
今回はあなたの
テニスの状態を画像でチェックしてみてください。
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