【動かずに勝つテニス合宿】in姫路

 

今回は先週末に開催した

非常識理論『動かずに勝つテニス合宿』のご報告です。

 

今回の目標の

『動かずに勝つテニス』には

 

●足にケガでの故障があり、スムーズに動けない

●自分は動かずに相手を動かすテニスを覚える

●動かされても切り返す、カウンターテニスを覚える

●今のうちに動かずにできる、配球テニスをマスターする

と言う目標がありました。

 

そのためには

腕のひねり戻しを使った

コンパクトスイングをマスターしました。

 

そのコンパクトスイングで

ライジングをマスターしていき

 

動かないテニスを覚えていきます。

 

今回はトレーナーの水川さんも参加して頂き

足の状態やトレーニング方法を提供して頂きました。

 

テニスのプレーを

長く続けていくために

 

体のケアは本当に大切です。

 

今回はトレーナーの方に

ケアするウォーミングアップ方法を伝授して頂きました。

 

練習の奥で呼ばれて

トレーニングを受けるガッチリ体制です。

個別に体の状態に合わせた

トレーニングを行っています。

 

しっかり練習をしたら

夜はしかり食べないといけませんね。

 

今回はみなさんよく飲みましたね～笑

僕よりも黒い人が一番コーチっぽいですね。

 

 

合宿では個別ミーティングもあり

それぞれの目標も設定していきます。

 

ぐっと詰め込んで技術を手に覚えこませて

それを持ち帰ってしっかり固定化していきます。

 

次の日にはこの様なメッセージも届きました。

 

以下メッセージ
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ちなみに今日スクールへ行って来ました。

不思議にコートが良く見れて、
ナダル打ち良く決まって楽しかった。

本当に力を入れず
ロブでもスピンでもボレーでも
自由自在で追い込まれても使える、

スピンがかかっているので良く入りました。

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早速成果が出ましたね

この方が言われている『ナダル打ち』が

 

ツイストバックショットのことで

回転をかける手の使い方の事です。

 

この動きが出来ていないと

各ショットで回転がかかりません

 

この使い方をマスターすることは

テニスの技術の習得としては一番の目標です。

 

こちらのツイストバックショットをマスターする

【ツイストバックショットマスター講座】が

 

今月内限定で募集を行っています。

 

ツイストバックに興味がある方は

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