【ファーストステップ】

 

今回は
『ドロップステップ』についてお伝えします。

 

このドロップステップは
ファーストステップという種類に分類しています。

 

ファーストステップとは
一歩目の動き出しのステップのことで

 

このドロップステップは
その中でも一番使うステップです。

 

この動きが以外にも出来ていない人が多いために

キッチリ練習することで一歩の動き出しが速くなるフットワークです。
ですがこのフットワークは
無意識で使っているフットワークのために

たくさん使っているにもかかわらず
意識出来ていないフットワークでもあります。
そのために
『ドロップステップを探せ！』という動画を作りました。

 

この動画とトレーニング動画を見比べると動きを理解できるようになり

自分でも『今使った！』と意識出来るようになります。
今回は二つの動画を見比べて
しっかりマスターしていきましょう。

 

■イメトレ動画

ドロップステップを探せ！

 

■ドロップステップ動画

 

 

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