【ドロップセットフットワーク】
今回は『ドロップセットフットワーク』についてお伝えします。
このフットワークは
片足を固定した状態でのボディーターンの動きです。
バスケットでよく
ピボットターンと言われている動きですね。
フットワーク講座でいうところの
ドロップターンの片足をセットした状態ということで
『ドロップセット』と言います。
『ドロップステップを探せ』と言う動画の中で
ドロップステップぽいけど
マルが付いていなかったフットワークがこの
『ドロップセット』です。
こちらの動画で
もう一度チェックしてください。
■ドロップステップを探せ
このドロップセットに関しては
簡単な練習なので難易度は低いです。
なので
精度を上げることを目的にしましょう。
正確に前横後ろに足がキッチリ置けることを目標にして
トレーニングをしましょう。
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