7月合宿　□ホームページ　□ショット練習　□サーブ練習

ゲーム形式練習

□目線の使い方

●空きコートが見つかる目線の使い方

 

□平行陣の崩し組み立て

●ショートクロス

●スライスロブ

●ストレート崩し

●アプローチ

●ポジションとスプリットステップ

●ボール予測

 

□平行陣でのポイントの取り方

●逆クロススマッシュ

●決めボレー

●アングルボレー

●センターボレー

 

□ポイントショット練習

●ブロックリターン

●ポーチフットワーク

●背面返球