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今回の合宿でのサーブ目標は
『ワイドに切れるスライスサーブ』です。

ワイドに切れていくスライスサーブのポイントは
ラケットをフレームから出していくことです。

そのためにはラケットが外に振られる動きが必要です。
こちらの動画のイメージを予習しておいてください。

この動きを下半身と連動させて
安定したサーブフォームを覚えます。

サーブフォームをワンピースにする練習で
振りぬけるフォームを目指します。
 


腕のひねり戻しの動きがなかなか出来ない場合は 
このゴムバンド練習で当日矯正します。