ボレーのコントロールが良くなる練習メニュー
今回は
ボレーのコントロールが良くなる
練習メニューのご紹介です。
今回の練習方法は
ラケットを打ちたい方向に動かす練習です。
言葉で説明すると
わかりにくいのでもちろん動画を準備しています。
ボレーではざっくり分けて
ハイボレー・ミドルボレー・ローボレーの３種類です。
それぞれボールの打ち出し軌道を
上から下・水平・下から上に打つボレーです。
この軌道に打ち出せるように
瞬間的にラケットを動かすことが大切です。
この３コースの打ち出しが
瞬間的に出来ることがボレーで求められます。
今回はこの練習です。
つまりボレーの際に
瞬間的にこの動きができているか練習です。
やったことがない方は
必ず効果が出ますのでトライしてください。
