シングルススクール
本日の議題は
シングルスについてです！
僕も元々シングルスの方が成績が良かったので
シングルスのクラスにはこれから力を入れたいです。
シングルスのクラスは
作ってまだ日が浅いんですよね〜
あ！関東ではの話で
岡山ではずっとシングルスクラスをやっていました。
でも次々に新しい技術が更新されているので
こちらでまた１からメニューを組んでいきます。
最新の動きを取り入れていきたいですからね！
やはりまず目指すは
基本のフットワークとストロークの安定性ですね。
左右に振られて
すぐにミスをしてしまうと試合になりません。
ここには大きく
フットワークが関係しています。
今回の一番の注目ポイントは
ブレーキングでした。
以下のミスの原因が
全てこのブレーキングでした。
●打つ際に詰まる
●近づき過ぎる
●遠すぎて泳いでしまう
これらの症状は
体とボールの距離が合わない時に起きます。
この距離を合わせてくれるフットワークが
ブレーキングです。
ブレーキング自体は
今回の記事の下に紹介動画を載せておきます。
そのフットワークを練習しても
それだけでは実戦ではまだ使えないんですよね〜
すぐに使えそうですが
体はそんなに言うことを聞いてくれません。
ではどうすればいいのか？
それは
ブレーキングを使ってボールに近づいて
その後に打つと言う練習を繰り返す必要があります。
これを行うことで
大股で走って最後にブレーキングで調整して
毎回同じフォームで打つことができます。
ここまでコツコツと
段階的に練習する必要があるのです。
これでブレーキングマスターです。
と言う段階を踏みながら
シングルスをみんなで練習していきます。
また報告していきますね。
