サーブを安定させる遠心力とは？
■遠心力＝安定
前回
『ストロークの遠心力』についてお伝えしました。
遠心力を感じることが出来ると
こちらのいいことがあります。
〇体幹の回転の安定
〇スイングの安定
〇ラケットの安定
〇ショットの安定
つまり腕で振っていない
安定した体幹の回転でのスイングが出来ている。という事。
遠心力は素振りの時に
必ず感じることが出来ています。
ボールがないために
コンタクトで力みがないからです。
つまりはこの遠心力スイングを心掛けた方が
スイングは必ず安定するという事。
実はスイングの乱れは
あなたの腕の自作自演なのです。
どういう事かというと
相手のボールが重いと思い込んで
コンタクト時にあなたの腕が
力みからぶれているのです。
それが相手ボールを重たく感じさせている原因。
これがボールが飛ばないと感じる
あなたの腕の自作自演と言う理由です。
なので今回の目標は
サーブの素振りの際に遠心力を感じるはず。
その遠心力のまま
サーブを打つことにトライしてみてください。
どの様に練習するかは
こちらの動画をチェックして
安定スイングを重視して
サーブにトライしていきましょう。
