「サーブ」の記事一覧

サーブ激変！簡単スライスサーブ練習 ■サーブトレーニング 今回は スライスサーブが簡単に打てる練習法をお届けします。 この練習は実際に オンコートスクールで成果の上がった練習方法です。 簡単と言っていますが実は！ 意外と […]

サーブを打つのは内転ではない ■上腕の内旋 今回は衝撃的な内容をお届けします。 それは 『サーブを打つのは内転ではない』という事です。 ともったいぶりましたが ごく普通の事なので改めて言うことではないです。 サーブは内旋 […]

スライスサーブのコツ③ ■癖を治す 今回はスライスサーブの第3弾 『サーブフォームを作る』をテーマにお伝えします。 サーブを良くする練習の 一番の天敵は 『癖』です。 あなたの手にこびりついた 癖を変える事が一番の天敵で […]

スライスサーブのコツ② ■腕の内旋は返さない 今回は前回に引き続き スライスサーブのコツをお伝えしていきます。 前回はサーブの 持ち上げの動きについてお伝えしました。 思ったよりもサーブで 打ち下ろしている人が多いのです […]

スライスサーブのコツ ■持ち上げ練習 今回は スライスサーブのコツについてお伝えします。 どんなコツかと言うと ●腕のひねり戻しで打つコツです。 腕のひねり戻しと言うのは 二の腕である上腕が外にひねられて打ちに戻る動きで […]