「サーブ」の記事一覧

どうすればだれでもサーブがよくなるのか？ ■10人いたら20通りのメニュー 今回は 私の一つの夢についてお伝えします。 それは 『誰でも簡単にサーブがよくなる練習方法』です。 これは私が毎日考えているテーマです。 サーブ […]

サービスダッシュのフットワーク ■コツコツマスター 今回は 『サービスダッシュのフットワーク』についてお伝えします。 前回 ファーストボレーをスムーズにする フットワークについてお伝えしました。 ギャロップステップが大切 […]

サーブを安定させる遠心力とは？ ■遠心力＝安定 前回 『ストロークの遠心力』についてお伝えしました。 遠心力を感じることが出来ると こちらのいいことがあります。 〇体幹の回転の安定 〇スイングの安定 〇ラケットの安定 〇 […]

サーブ安定ファンクショナルライントレーニング ■プロトレーナー監修 今回は 『サーブフォームの安定』がテーマです。 サーブフォームが安定する 体の使い方があります。 それがファンクショナルラインです。 そのファンクショナ […]

腕のひねり戻しスライスショット ■腕のひねり戻し 今回は前回ご紹介の 簡単スライスサーブ練習の補足内容です。 前回は簡単ではない でも出来たらスライスサーブが打てる打ち方練習をお届けしました。 この低いボールの持ち上げ方 […]