バックギャロップフットワーク
■複合フットワーク
今回は
スマッシュのフットワークをお伝えします。
最近のYoutube動画では
フットワークをテーマに分けてお届けしています。
テーマに分けてとは？
シチュエーションに分けてという意味です。
フットワークがなかなか良くならない人は
フットワークと使い方と、使う場所をイメージできていないからです。
どんなイメージかというと
例えばロブを打たれたときに
どんなフットワークで
どのように動いて打つかが
はっきりイメージできていないという事です。
今回はスマッシュを打つために
瞬間的に下がれるフットワークのご紹介です。
相手がロブを上げた瞬間に
このフットワークを使う事でスムーズに下がります。
その後のスマッシュのフットワークではなく
今回は瞬間的に下がるフットワークです。
ここがスマッシュの
一番のポイントですのでしっかり練習しましょう。
■複合フットワーク
瞬間的に下がるフットワークとは
どの様なフットワークかというと
バックギャロップステップです。
このフットワーク
３種類のフットワークが混ざったフットワークなのです。
〇スプリットステップ
〇ベースローテーション
〇ギャロップステップ
この三つです。
スプリットステップの後
ベースローテーションで足が後ろ向きになります。
その着地から
瞬間加速のギャロップステップを使います。
これがバックギャロップステップになる
複合の動きとなります。
ギャロップステップはこちらです。
今回の複合のフットワークで
スマッシュがいつでも打てる準備をしておきましょう。
ベースローテーション
バックギャロップステップ
