フォアハンドが変わる!実は基本の打ち方のナダル打ち 公開日:2020年11月24日 テニストレーニングフォアハンド ナダル打ちは手首を痛めるは間違い ■ナダル打ちとは? 今回は 俗にいう『ナダル打ち』のご紹介です。 ナダル打ちとは ナダル選手が頻繁に使うためにこの呼び名がイメージしやすい打ち方です。 こんなのですね↓ 非常識理論では […] 続きを読む
上半身のタメを作るローディングの動き 公開日:2020年11月10日 テニストレーニング ローディングトレーニング ■股関節のタメ 今回は 股関節にタメを作るローディングをお伝えします。 この動きは 全てのショットの基本になる動きです。 なぜかというと 上半身の回転を作る下半身とのつなぎの部分だからです。 上 […] 続きを読む
トレーニングの早稲田さんとのミーティング 公開日:2020年10月31日 テニストレーニング テニスとトレーニング ■プロトレーナーだな~ 昨日 プロトレーナーの早稲田さんとの ミーティングのために浦和に行ってきました。 いや~凄く刺激的な話の数々 やはり横のつながりは大切ですね~ 早稲田さんは現在 オリンピック […] 続きを読む