「テニストレーニング」の記事一覧

スライスを必要な動きで覚える 今回は 『スライスマスター』がテーマです。 しかも今回は テニスに必須の腕の動きで スライスをマスターすることが目的です。 この腕の使い方は サーブやスマッシュにも使います。 果ては球出しま […]

ストロークの詰まりがなくなる ■腕の力みを取る 今回は 『ストロークの詰まり解消練習』です。 ストロークが詰まる。 これあなたも悩んだ経験はあるはずです。 今悩んでいる人も多いはず。 これが解消される練習方法を 今回はご […]

テニスの省エネの話し 今日はトレーナーの早稲田さんとの 会話の中で生まれたポイントについてお伝えします。 そのポイントとは 『テニスの省エネ」についてです。 オープニングの写真は 高校生の試合の画像で 私と早稲田さんが […]

サーブ安定ファンクショナルライントレーニング ■プロトレーナー監修 今回は 『サーブフォームの安定』がテーマです。 サーブフォームが安定する 体の使い方があります。 それがファンクショナルラインです。 そのファンクショナ […]

ナダル打ちは手首を痛めるは間違い ■ナダル打ちとは？ 今回は 俗にいう『ナダル打ち』のご紹介です。 ナダル打ちとは ナダル選手が頻繁に使うためにこの呼び名がイメージしやすい打ち方です。 こんなのですね↓ 非常識理論では […]