【テニスの目標ゾーン状態とは？】
あなたのテニスの目標はなんですか？
と、
唐突に聞かれると以外と・・ん？
と考えてしまうこの質問
もちろん
●試合での優勝
●クラスを上がること
●バックハンドが打てるようになること
など、たくさんの目標があると思います。
その頂点の状態とは
何が目標の頂点でしょうか？
もちろん
カテゴリー別に試合も行われますので
その都度その経験の違いによって
目標は様々だと思いますが
僕は
そのカテゴリーの中で
どのショットに不安も迷いもなく
自分の思ったとこにボールを運び
相手の攻撃をかわし
テニスというゲーム性を
純粋に楽しめる状態が目標の頂点だと考えています。
もちろんそのプレーも
上のクラスに入った途端に
全くゲームにならない
技術の足りなさを感じてしまいますが
純粋に
そのクラスでのテニスのゲーム性を楽しめる状態になることが
目標だと考えています。
なぜならば
何か不安なショットがある状態では
ゲームが楽しく感じられないからです。
■情報がたくさんあるために・・・
今は試合を見に行かなくても
Youtubeでたくさんのプロの打ち方が身近に確認できます。
とその打ち方を追い求めすぎると
ゴールのないマラソンを走り始めてしまいます。
テニスのゲーム性を楽しむことや
フォーム以外の感覚を育てていくことを忘れてしまうと
テニスが苦行のスポーツとなってしまいます。
つまり
フォームを追求しすぎると
なかなか迷いの消えない状態に陥ってしまうということです。
それよりも
もう少し、あなたの周りのクラスで
打ち方よりも返球の確率
ゲーム性に着目して、
ここは今、ポーチに行くところだから出てみよう！
でも、『ポーチはできないけど』（笑）
というような
もっとゲーム性を重視したり
もっと感覚的に体を使うことに
意識を持ってもらいたいのです。
その感覚でのテニスこそが
【ゾーン状態】と呼ばれる状態だと考えています。
■ゾーン状態とは？
スポーツの世界でちょくちょく言われる
神が舞い降りたような状態【ゾーン状態】という意味合いで
よく言われていますが
これこそ
感覚でのプレーだと考えています。
つまり
やれ早く構えてとか
腰を落としてとか、ボールをよく見て
ボールとの距離が詰まった・・
振り遅れた・・・
ボールが跳ねたらどうやって打つの？とか・・
このようなことばかり考えていては
テニスが全く楽しくありませんよね。
このフォーム重要テニスに陥っている人が
とても多いと感じます。
もう少し感覚に頼っても
テニスはプレーすることができるのです。
そのフォームの悩みもなく
詰まるや、ボールのスピードやバウンドに惑わされることもない
相手の動きや空いたコート
ペアの動きやコンビネーションを発揮して
ポイントに結びつけるゲーム性だけを
楽しめる状態が、ゾーン状態だと僕は考えています。
もちろんそこに
打ち方やボールの威力が入ると
無敵の神が舞い降りた
【ゾーン状態】へと突入するのです。
■感覚も重視する
そのゾーン状態こそが
この非常識理論の目指すところです。
これは上位のクラスでしか
見つけることができないものではなく
感覚的な部分のために
どのクラスでも目指せる目標だと考えています。
今回お伝えするテーマとしては
フォームや距離やボールの速さやバウンドなどにとらわれすぎずに
もう少し体の感覚に
着目しましょうというお伝えでした。
ちょっと伝わりにくいので
動画でもお伝えしていますが
かといって動画でも
これという答えがあるわけではありませんが
なんとなくの
ゾーン状態のイメージを持ってもらえればと思います。
そのゾーン状態をお伝えしていますので
ちょっとチェックしてみてください。
-----------------------------------------------------------------------------
非常識理論を詳しく知りたい方は
メルマガを配信していますので
こちらから登録してください。
メルマガ登録はこちら-----------------------------------------------------------------------------
