ボール軌道の予測出来ていますか？

 

あなたは

ボールの予測が出来ていますか？

 

と言われて

●相手が打ってくる方向を予測する

●相手のフォームを見て予測する

 

という予測だと思っていませんか？

 

この予測は違います。

 

テニスで先ず必要な予測は

【ボール軌道の予測】です。

 

相手が打ったボールの初期軌道をみて

ヒッティングポイントに先回りする

 

【ボール軌道の軌跡予測】なのです。

 

 

■キャッチボールの目的

 

あなたはキャッチボールを

テニスのトレーニングで練習したことはありますか？

 

キャッチボールには

ノーバウンドとワンバウンドでの練習があり

 

その練習の大きな目的が

『ボール軌道の軌跡予測力を向上させる事』が目的となります。

 

トレーニングも

●何の練習に結び付けるための

●どの過程の練習かを理解しながら練習する必要があります。

 

それぞれに意味を持たせて練習することで、

テニスのプレーに結びつくからです。

 

あなたがもし

ボールの予測が出来ていないのならば

 

この

『予測トレーニング』を行うことで解決します。

 

ストロークは

このボール軌道の予測が出来ていないと

 

ミスのないストロークにはなりません。

 

ストロークでミスを無くそうとすれば

『軌道の予測トレーニング』は必須項目となります。

 

今回はそのトレーニング動画をお届けします。

 

本当は一対一で

ネットを挟んで行うことで

 

より実践的なトレーニングとなりますが

動画のように壁を使って一人で練習することも出来ます。

 

このトレーニングは

やればやるほど感覚が鋭くなり

 

より早くボール軌道には入れる動きとなります。

 

感覚のトレーニングは

技術ではない部分での上達を加えてくれます。

 

あなたのテニスは

まだまだ上達する可能性に溢れています。

 

ボール軌道の予測が苦手な人は

こちらのトレーニングを行ってみてください。

 

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