【テニスフットワークとトレーニング】

 

あなたのフットワークはバッチリですか？

 

と言われてバッチリです！

と言える人は少ないです。

 

今回はフットワークがテーマなのですが

ちょっとその前に

 

先日新しい会員サイト用の

動画の撮影がありました。

 

こちらがその様子です。

いつもの撮影用のカメラが右のgoproで

プロのカメラは左のものです。

 

やはり違いますね～

 

編集された動画を早速送って頂いて

見て驚きましたが

 

画質の綺麗さがやはり

半端なかったですね・・さすがプロですね。

 

そしてウエアーも

ミズノさんより提供していただきました。

 

いつもありがとうございます。

ウエアーのシルエットがとても綺麗でした。

 

最近お腹が出ていたのですが

ウエアーのおかげでちょっと細身に映って

助かりました！笑

 

その撮影の際に

フットワークのトレーニング動画を撮影してもらったのですが

 

カメラマンの方が

『テニスがうまくなった気がします。』と言われました。

 

いろいろ聞いていたら

うまくなる気がしますよね。

 

特にフットワークトレーニングは

自分でも動けるような気がしてきます。

 

今期では

プロトレーナーの方達とコラボして

テニス用のトレーニングを提供してもらっています。

 

そのトレーニングをもとに

オンコートラボで打ち方をフットワークから見直しているのですが

 

やはりフットワークと

ヒッティングの関係は深いですね。

 

この足の動きが出来ていないと

『体幹が回らない』と言う動きにつながることが良くわかります。

 

つまり

テニスのフォームの練習だけでは

 

●止まっては打てるが

●動いて打つことが出来ない

 

というテニスに陥ってしまいます。

 

もちろん初めから

出来ている人がいるのがこのフットワークです。

 

それだけに

共通のメニューとして意識されないことが多いのです。

 

今回はフットワークのバリエーションの動画をご紹介しておきます。

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