【フットワークの足音チェック】
足音で変わる
距離感が良くなる
簡単フットワークチェック
今回は
足音でチェックする
距離感が良くなるフットワークについてお伝えします。
そのフットワークとは
『ブレーキング』です。
このブレーキングとは
◇減速のフットワークです。
距離が合わない人の多くは
体がしっかり止まっていない事が多く
それが原因となって
ボールとの距離感が合わないと
感じる場合が多いです。
この
●体が止まっているか？は
自分ではわかりにくい症状です。
そのために
綺麗に止まっている人は
ほとんどの人がこの
『ブレーキング』が出来ています。
止まる前の減速のフットワークです。
減速できていないために
止まろうとしても止まれない事で
ボールとの距離がズレて
距離感が悪いと感じてしまうのです。
本来人間の感覚は
パソコンをはるかにしのぐ性能があります。
ボールとの距離感も
ビシッと合う能力が備わっています。
ですがそこに
足の使い方で体がブレていると
距離感が悪いと感じます。
その距離感が悪いと思いこんでいると
他の原因に気が付かずに
いつまでも距離感が悪い悩みは解消されないのです。
あなたが距離感が悪いと感じているのなら
その原因の一つである
『減速が出来ていないフットワーク』になっていないか
今回の動画でチェックしてください。
そして追加情報としては
今回のフットワークはあくまでも
『減速』です。
つまり
『停止』ではないのです。
あくまでもブレーキングフットワークなので
ストッピングではありません。
このブレーキングの
つま先のフットワークで
そのまま止まろうとしていても
最後に止まれずに、体がブレて
ボールとの距離がズレます。
今回ご紹介のフットワークはあくまでも
減速です。
その原則の後は
ストッピングのフットワークで止まります。
ここの違いを
ブログで追加しておきますので
それも踏まえて動画をチェックしてください。
◇非常識テニス
このテニスは
○フォーム技術
○感覚トレーニング
○フットワークトレーニング
○ムーブトレーニング
と
いろいろな角度から
テニスの練習を行います。
特に体の使い方は
多くの一般プレーヤーの方が練習していません。
ジュニアのように
自然に体が動くことは年齢を重ねる程なくなっていきます。
根本的な体の動きが出来ていない事で
テニスの上達が遅れている人が多いという
一般プレーヤーの一番の課題を
このテニスはクリアするためにトレーニングをたくさん取り入れています。
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