こんにちは! 今回のメルマガの題名は 『オープンコートの罠』です。 後はコートに入れればエースになる。 と、言う場面で。。。ミスをしてしまった。。。 と言う経験はありませんか? なぜ?そうなってしまうのか? ここの落とし穴の原因をお伝えします。 ■前回のおさらい 『アングルショット』のマスターを目標にお伝えしています。 今回は『前振り』がとても長くなっています。 その前振りとは 『狙いの感覚』です。 アングルショットの打ち方をご紹介する事は簡単です。 しかしこの、『アングルショット』を打つには大切な項目があります。 それが 『正確なコントロール』です。 これは、『アングルショット』とは相手コートのネット際の コートサイドを狙うコントロール性能が必須のショットだからです。 この『正確なコントロール』の為には 〇技術力と 〇目標設定力の 2点の感覚が必要なのです。 テニスは空間に目標を置きます。 ボールは『重力』によって落ちるからです。 その落ちる前のポイントしか狙えません。 『重力』をコントロールする事は出来ないからです。 この『狙い』について『技術的な内容』の前にお伝えしているのです。 ■代表的な例 では、今回お伝えしている『狙い』について 代表的な例をあげてお伝えします。 私が楽天オープンテニスを観に行った際に 多くのプロ選手でも必ず犯しているミスがあります。 それが。。。 『チャンスボールのミス』です。 。。。プロなんだからそんなわけない! と、思うかもしれませんが。。。 実は 『かなりオープンコートが出来た際のチャンスボール』 この状況でのミスが実は多いのです。 ここに今回のテーマである 『狙い』と『打ち方』が狂う落とし穴があるのです。 ■必ずあるミス みなさんこの経験必ずあると思います。 それは。。。 〇かなりコートが空いて 〇入れれば決まると言う 〇チャンスボールを ●ミスしてしまった。。。 と言う経験はありますよね。 ものすごくオープンコートが出来ているので 入れればエースになる場面にて 。。。痛恨のミス。。。 思い当たる節ありますよね。 実はこれ。。。 プロも同じミスを結構するのです。 ここに何かある!と、私は考えて この事に付いて自分の経験を踏まえて検証したところ 一つの『要因』が分かりました。 それは! 『このショットで終わり』と、思ってしまうと 『ミスをする』と言うことです。 オープンコートに入れるだけでいいはずのショットを ミスする原因はこの 『これで終わり』とい、思ってしまう事です。 ■私の経験 この事について検証した経緯の中で 私の高校時代の恩師の教えがあります。 私の高校時代にはあるルールがありました。 それは。。 『ボールが2バウンドするまで構えておけ』と言う言葉です。 これは、どう言う事かと言うと こちらがエース級のショットを打ち 相手が必死に走っているけど 絶対に追いつけないと思っていても 『構え続けておけ』と言う事です。 これ。。。ほとんどの部員が初めは出来ずに 『最後まで構えろ!!』と、言われ続けました。 相手が追いつけないとわかったら。。。 構えを止めてしまいますよね。。。 部員達で『何であんな無意味な事をするのかな?』 と、みんなで話した事を覚えています。 しかし! それには理由があった事を 今にして理解する事が出来ました。 それは。。。 ■フォームが変わる!? みなさんイメージして下さい 次のショットに対して準備する時は 『打ったら構えに戻る』と言うのはもちろんですよね。 次のショットの準備をします。 これが実は 先ほどの『エースとなる状況』においては 『次の準備が要らない』 と考えてしまうのです。 つまり! 『構えを取らない』のです。 そうすると! 『打っているフォームが変わる』のです。 日ごろ打っているフォームは 『レディーポジションの構えに戻る』までがワンセットです。 その最後の『レディーポジションに戻る』と言う動きまでが実は 『フォームの一部になっている』のです。 この部分の欠如が 『フォームを変えショットを狂わせる原因』なのです。 つまり! 『凄いチャンスボール』ほどこのミスにつながりやすいのです。 『2バウンドまで構えておけ!』 と言うオープンコートにボールが飛んでいき だれも追いかけていないにもかかわらず 『一人構え続けて』恥ずかしい。。。なんて思ってしまい 恩師の先生『すみません』。。(笑) こんな深い理由があったのですね。 ■『狙い』がずれる この『オープンコート』へのチャンスの決めのミスには もう一つの『原因』があります。 それが 『狙い』のズレです。 これはどう言う事かと言うと 今までしっかり 『ネットの上』に狙いを付けて打ったいたはずが つい『オープンコート』が出来た事で 『オープンコート』を見てしまい 『オープンコート』に意識が行く事によって 『ネットの上の狙い』を忘れてコートを狙ってしまう。 ほとんどが『バックアウト』や『サイドアウト』となります。 このミスの原因として 『コートを見過ぎてしまった』事が原因です。 対策としては 『オープンコート』が視界に入って 『やった!』と一瞬思っても そこから『目線をボールに集中し』 『相手が必ずコートカバーに来ている』と、思いこむ事です。 これを癖づけるのが 『ボールに目線を残す』と言う意識です。 フェデラー選手がこの打ち方です。 残し過ぎはだめですよ。 相手の返球に間に合わないので。 『一瞬』ですからね、この残しは。 どんな時も『相手がいる』と思って全てのショットは打ってください。 ■今回のまとめ 今回お伝えした 『オープンコート』の落とし穴 これはプロでも陥るミスなのです。 錦織選手も以前はこのミスが多かったのですが 最近の好調さの理由の一つに 『オープンコートへのショットミス』 が、『格段に減った』事も要因だと思います。 私の予想では、『マイケル・チャン』コーチが 口を酸っぱく言ったのではないか。 と、思っています。 なぜなら私はマイケル・チャン選手の 大ファンでしたので 彼は現役の時には必ずエースの時でも構えに戻っていましたから。 選手の傾向を見ると わりと『感情的』な選手にこのミスが多いです。 私の予想は オープンコートについ 『やった~!』とつい喜んでしまうのでは?と思います。(笑) 得てしてそういった選手は 『オープンコートのミスを、ネットを激しく叩いて悔しがります。』 その性格がこのミスを引き起こすのです。(笑) フェデラー選手の強さの秘密がわかりますね。 『テニスは落ち着いた選手が強い』 と言う事は、こんなにも技術に影響があるからなのです。 みなさん『2バウンドするまで構えろ!』ですよ。 ご質問等ありましたら こちらへどうぞ andycoachingcompany@gmail.com
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