【テニスのメンタルの鍛え方】

 

 

 
今回は

【テニスのメンタル】についてです。

 
あなたは

●メンタル強くなりたいな～

●メンタルを強くするのってどうすればいいの？

●子供がメンタル弱くていい方法がないか探してる

 
などなど

テニスのメンタルに関して
悩みがある方も多いと思います。
実際にメンタルに関しては
なかなかこれと言った方法もないのが現状です。

 
私は現役の時に

【鋼のメンタル】と言われていました。
確かに緊張した場面では大体
●相手の方が崩れていく記憶が多いです。

 
大体の相手は
緊迫した場面のやり取りについて来れずに
自滅して失速していく選手がほとんどです。

 

 

どうすればメンタルが強くなるのか！
私なりに
メンタルを強くする方法をある程度確立しています。
実際に
それを生徒さんにトライしてもらってはいません。
そこで！

『メンタルメルマガ』によって
実際に生徒さんにトライしてもらいながら

いろいろな方法でメンタルを鍛えていくメルマガを

スクールの企画に合わせて考えています。

 

これも『楽しそうですよね』笑

 

楽しい企画があることが
楽しいスクールですよね。

 

 

あ！そうですね！
強いメンタルを作るコツですよね。

私が思うに強いメンタルのコツは
●日ごろのプラス思考

●本番で力を発揮する練習の考え方
この2点だと考えます。

 
この
●日ごろの考え方をプラス思考にする
と言うこれが
簡単そうで難しいのです。
癖がついていない人は
日常に引っ張られて直ぐに元に戻ります。

マイケル・チャンコーチが

錦織選手に口をすっぱくして言い続けたというものこそ
一番のコーチングである

『選手の意識を変えるコーチング』です。

本人の意識を変える一番の方法は

ずっとそばにいて、思考を変える作業をすることです。
本人は出来ていないために

なかなか自分で変えることが出来ないから

だからメンタルはなかなか強くならないのです。

 

この意識を変える作業を
メルマガでお伝えしていこうと思っています。

 

 

二つ目の

●本番で力を発揮する練習の考え方
というのが、よく言う

『練習は本番のように、本番は練習のように』

これですね。
私は理系なので
これをこの言葉のままで置いておくことはしません。

ではどのようにすればそうなるのか？

 

私の中で結果が出ているのですが

これが実際に『再現性があるのか？』と言うポイントが
私も未経験の部分です。

 

ここも、スクールで実証しながら
メルマガでもお伝えしていきたいと思っています。

この『テニスのメンタル強化』を学べば

 
なぜ、フェデラーやナダルが
すばらしい実績を残せているのかが

わかると思います。
またメンタルメルマガについても
お知らせしていきますね。

 

 

 

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